職場のメンタルヘルス
東京都労働相談情報センターが作った
メンタルヘルスケアの方法を気軽に学べるサイトです。
http://www.kenkou-hataraku.metro.tokyo.jp/mental/
メンタルヘルスケアは、心の病になる前の日々の習慣付けが重要です。
催眠と瞑想は、メンタルヘルスの転ばぬ先の杖です。
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ラディアンス
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