催眠療法と瞑想法 意識の仕組みを上手に使えば、心輝きシアワセ人生☆.。.:*・゜゚・*

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「木曜日 幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■289号

■「瞑想と催眠療法」■289号
木曜日 幸せ感に満たされる科学的方法

2013年5月16日発行
━━━━━━━━━━━
◎このメールマガジンは、ラディアンス関
連にメールを送って頂いた方や、
名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ
て頂いております。◎

リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
は、都市伝説ではなく、科学系の学会誌に
掲載された大量の論文をまとめ上げ、科学
的に裏付けされた成功法則を記載していま
す。
wise_sccess
下記は、毎日の課題を文章にしていくと、
5日間で幸せ感に満たされ、その幸福感が
暫く持続する方法の記載よりの抜粋です。

その木曜日分です。

思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
とにかく文章にして短時間で書くことが重
要です。

━━━━━━━━━
■木曜日:親愛なる人へ
━━━━━━━━━
Family in autumn
自分の人生に欠かせない、大切な存在を思
い浮かべましょう。

例えば、自分の伴侶、親友、家族など。
そして、その人が自分にとってどれほど大
切かを伝えましょう。

ここでは、当人に伝えるチャンスが、今後
たったの1回しかないと想定します。

その上で、相手に短い手紙を書きます。
そして、どれほど相手を愛しているか、
自分の人生にどれほど力を得たか、
を伝えます。

実際に書き出すことにより、幸せ感がひろ
がります。
更に幸せ感の持続を確実なものにします。

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

━━━━━━━━━
5日間で幸せに満たされる
━━━━━━━━━

━━━━━━━━━
■最高の幸せ感を満喫したい場合
━━━━━━━━━

下記を受けましょう。

自己催眠セミナー
http://radiance4u.jp/menu/inquiry/s_hypno_semiar/
6月1日2日(土日)開催
電子書籍「なりたい自分になり、幸せな人
生を思いっきり楽しむ方法」を更に発展さ
せ、実践する自己催眠セミナーです。

「本当はこういう人生を送りたいのに、上
手くいかなくて・・・」と言うあなたのス
トレスを心理学的にスッキリ解消できます。

自分一人で催眠状態になって、
過去を振り返り自己改善をしたり、
内なる叡智のメッセージを受け取ったり、
オリジナル自己暗示文を作ったりします。
自己催眠ダイエットも可能です。

ラディアンスでしか体験出来ない、とって
も素晴らしい内容を自信を持ってお伝えし
ます。

是非申し込んでください。
Hawaii

ラディアンスの催眠療法
http://www.radiance.gr.jp/hypno/

ラディアンスの瞑想セミナー
http://www.radiance.gr.jp/short/light/
クレジットカード決済始めました。
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瞑想や催眠でポイントが付きます。
後リボ払いを活用すると、費用が月々1万
円等と分割でき、楽々支払いできます。

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後リボの詳細は、クレジットカード会社へ
電話しましょう。丁寧に教えてくれます。

━━━━━━━━━
■愛をこめて書く
━━━━━━━━━

「その科学が成功を決める」と言う本の中
の記載からの抜粋です。

愛のある人間関係が、その人の心身に良い
効果をもたらします。

「愛情のこもった文章」の効果を調べた研
究があります。
silhouettes at sunset
アリゾナ州立大学のコリー・フロイドが仲
間と行った共同研究です。

参加者をAとBの2グループに分けます。

Aグループの人達には、自分が愛している
相手について考え、なぜその相手が自分に
とって大切なのかを書いてもらいました。

比較対照のため、Bグループの人達には、
単に前の週に起きた事柄を書き出してもら
いました。

どちらのグループも5週間の間に、20分
ずつ、同じ事を3回行いました。

この実験でも、愛情を表す文章を書いたA
グループの方が、幸福感が大幅に増加し、
ストレスが減り、コレステロール値もかな
り下がったと言う結果を得ました。

━━━━━━━━━
発行者:
ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫

yamap

〒112-0005
東京都文京区水道2-12-2
坂田ビル205号室
(東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩5分)
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
PC用HP: http://www.radiance.gr.jp
ブログ瞑想: http://radiance4u.jp/
ブログ催眠: http://r4h.jp/
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Email : info@radiance.gr.jp

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■アドレスの登録解除は、ご自身で下記HPから可能です。
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■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。
是非是非どしどしお寄せ下さい。
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