アルコール依存症
NHKのニュースによると、アルコール依存症の人は日本に440万人もいるんだそうです。
そして、日本酒換算で3合のお酒を毎日飲み続けると、アルコール依存症になるそうです。
治療法は、断酒。
意志が強いからアルコール依存症にならないとか、
意志が弱いから、アルコール依存症になるとかじゃないようです。
アルコール依存症の兆候は、下記の様に感じたときなんだそうです。
1,酒がないと物足りないと、感じる。
2,飲まないと寝付きが悪い。
アルコール依存症になると、
1,様々な内臓疾患を併発
2,脳がアルコールの影響で萎縮して、物忘れがひどくなる
3,足がよくつるようになる
4,幻覚が見えるようになる。
しかし、本人はアルコールが原因で内臓疾患になっているとは思っていないか、病気に気付いていないのだそうです。
今アルコール依存症で多いのが、40代にアルコール依存症の兆候が出て、飲まないとイライラするので、次第に明るいうちから酒を飲むようになって、定年退職で時間をもてあまして、酒浸りになってアルコール依存症になると言うコースだそうです。
食べ過ぎで肥満
飲み過ぎでアルコール依存症
働き過ぎで過労死
自分自身で自分の命を縮めてしまえるのが人間。
恐ろしいですよね。
瞑想をすると、自分自身を観察できるようになります。
瞑想で自分自身を取り戻しましょう。
健康的で、楽しいお酒を飲みましょう。
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催眠館ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫
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