催眠療法と瞑想法 意識の仕組みを上手に使えば、心輝きシアワセ人生☆.。.:*・゜゚・*

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瞑想 やり方

無料セミナー開催中

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催眠療法と瞑想法についての無料セミナーを開催しております。

毎週水曜日の14時~16時、19時~21時に開催しております

水曜日無料セミナーはこちらです。

◆催眠と瞑想の両方を解説するセミナーはこちらです。

毎週第4土曜日 14時~17時

催眠療法・瞑想セミナーの説明会

このページでは、ラディアンスで催眠療法や瞑想セミナーに利用している部屋の一つをグーグルマップのインドアビューでみることができます。

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ソニー(株)で研究した脳科学の粋を結集した瞑想法を使って、上手に潜在意識を目覚めさせる

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無料体験 瞑想セミナー
出来るビジネスマンはもちろん、人生の成功者は瞑想している

開催期日 2014年10月08日
時間 19時~21時
場所
セミナーズ西新宿キャンパス (野村不動産西新宿ビル4F)
新宿駅より徒歩9分、  丸ノ内線 西新宿駅より徒歩1分
btn_map

申し込み、詳細は
http://www.seminars.jp/s/110193

【内容】

最近、
「グーグル、インテル、フェイスブック… 最先端企業が“心のトレーニング”を始めた」
「インテル社は世界10万人の従業員に対し、9週間にわたる瞑想の基本的なトレーニングの展開を決定した」
というニュースをご存じでしょうか。

なぜ今、瞑想が見直され、取り上げられているのでしょうか・・・

それは、瞑想をしていくと沢山の効果が得られるからです。

■瞑想で得られる効果

・イライラしなくなる
・インスピレーションが得やすくなる
・集中力が増す
・疲れにくくなる
・偶然と思えるような出来事が良いタイミングで起こる
・落ち込みずらくなる
・平常心が保てる
・体調が良くなる

これらは、ほんの一部の効果です。


想像してみてください。

もし、上記のことが体得出来たら、あなたのビジネスはどのように向上するでしょうか。
取引先や職場での人間関係は、どのように良くなるでしょうか。

今回のセミナーでは、
・ソニー(株)創立者の井深大氏の命令で研究した瞑想法
・瞑想をビジネスに役立てる方法と注意点
を実習と共にお伝えします。

【詳細】

瞑想というと、どんなイメージがありますか?

・難しそう
・座禅を組んで、足が痛くなりそう
・雑念がいっぱいになってしまいそう
・「無」の状態になれないんじゃないか・・

瞑想には、色々なやり方があります。
ヨーガ、座禅、TM瞑想、ヴィバッサナー瞑想、スーフィ、密教、、、

数え上げればキリがないほどです。

私達がお伝えする瞑想法は、忙しいビジネスマンにピッタリの瞑想法です。

それは、
・椅子に座って瞑想が出来る
・「無」の状態ではなく、積極的にインスピレーションを湧かせる
・誘導瞑想なので、イメージがし易い(注)
・瞑想は技術なので、練習すればするほど誰もが上達する
・1日たった30分の瞑想でOK
・心理学と脳生理学を駆使しているので簡単かつパワフル

(注)誘導瞑想とは、ティーチャーが、ずっと言葉で誘導をしていきます。
受講生はティーチャーの言葉をしっかりとイメージするだけです。

瞑想を上達させるには、コツがあります。

瞑想歴20年の山崎が、ソニー時代から研究してきた瞑想について、科学的見地から分かり易く説明します。
もちろん体験実習もあります。

参加された方には、さらに特典も付きます。



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メンバーサイト 参加費用

凄いメンバーサイトを作りました参加費用構築の目的

メンバーサイト 参加費用

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★現在再構築中なので、瞑想での利用はしばらくお待ちください。★

多くの方に聞くと、

「せっかく催眠や瞑想を受けたのだから、しっかり、効果を感じたい。」

「無料の方が有り難いのだけれど、それだとやがて聞かなくなってしまう。
月謝感覚でお金を払っていた方が、練習しようという気持ちになる。」

と仰います。

そうなんです。
せっかく始めた瞑想ですから、着実に上達する方が良いですよね。

少しのお金でも、払っていると思うと、やる気になるのが人の性です。
そして、やっているうちに習慣化してくると、やらない方が気持ち悪くなってくるのです。

そこで、どんどんやるので、どんどん上達してくるんですね。

ということで、会員制で有料配信にしました。
あなたがお使いのクレジットカードで決済します。

クレジットカードのポイントが付きます。

金額は月々1000円です。
前記6の「日々の自己催眠101日間」の金額は検討中です。

願望実現セミナーに参加された方は、
初月無料、その後月々1000円で、前記1の
あなたが参加した回の願望実現セミナーのライブ瞑想を聞くことが出来ます。

ラディアンスの瞑想セミナーに参加された方は、
初月無料、月々1000円で、上記2の
あなたが参加した回のラディアンスの瞑想セミナーのライブ瞑想を聞くことが出来ます。

セミナーは月一回、3ヶ月間でひとまとまりです。
1回目のセミナーが終わると、1回目のセミナーのライブ瞑想を
2回目のセミナーが終わると、1回目と2回目のセミナーのライブ瞑想を、
3回目のセミナーが終わると、1回目2回目3回目のセミナーのライブ瞑想を聞けるようになります。

どんどん瞑想が上達します。

願望実現と、ラディアンスの瞑想と両方ともに参加された方は、
月々2000円になるのではなくて、月々1000円で、両方とものライブ誘導を聞くことが出来ます。

願望実現セミナーは、ラディアンスの瞑想セミナーの内容を元に作られています。
ですから、どちらか片方だけ参加するよりも、両方とも参加した方が、良い結果をもたらします。

【更に凄い上級セミナー】

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この上級セミナーは、ラディアンスの瞑想セミナー修了者のためのセミナーです。
受講した回ののアドバンスセミナーのライブ瞑想が聞けるようになります。

アドバンスセミナー、上級セミナーというと、ラディアンスの瞑想法をマスターしたら参加しようと思うのが世の常ですが、このアドバンスセミナーはちょっと違います。

ラディアンスの瞑想セミナー自体、凄いポテンシャルを持っているので、練習すればする程上達します。
瞑想をする度に新鮮な感覚を持ち、新たな気づきを得ますので、マスターしたという感触はなかなか持ちにくいものです。

そこで、アドバンスセミナーは、ライトボディの技術をより引き上げるだけでなく、
日常への瞑想の応用をしやすくしてあります。

更に凄いことに、ライブ瞑想は非常に分かり易く、深く入りやすくしてありますので、
真剣に取り組んで頂きますと、「悟りの境地」を垣間見る事が出来ます。

ですから、例えば、4月期のライトボディの覚醒化の瞑想セミナーは、4月、5月、6月で終わりますが、
時期を待たずに、すぐに、8月のアドバンスセミナーに申し込んだ方が良いのです。

「鉄は熱いうちに打て」の通り、上達が更に加速します。

すでに、終了が更に過去になってしまった方は、思い立ったが吉日です。
今すぐ申し込みましょう。

【メンバーになると教材費が無料になります】

アドバンスセミナーは、3ヶ月毎に開催します。

「セミナーの価値は十分あるのは分かるのですが、3ヶ月毎にアドバンスセミナー参加費の42000円と、教材費をいっぺんに支払うのは大変だ」
と言う声を聞きました。

そこで、このメンバーサイトの決済システムを使って、月々4000円プラスして、合計で、月々5000円支払って頂ければ、教材費を無料にしようということにしました。

アドバンスセミナーの教材費は、キャッスルインザスカイに支払う金額で、平均して、17650円です。
月々4000円プラスで、教材費無料と言うことは、4000円×3ヶ月=12000円です。
1回分の教材費が5650円もお得になります。(差額はラディアンスが負担しています)

ですから、始めてアドバンスセミナーに参加されるという方は、
アドバンスセミナーは、6回ありますので、3×6=18回だけ、プラス4000円してください。

すでに、過去に4回アドバンスセミナーに参加されたという方は、
3×(6-4)=6回だけ、プラス4000円してください。

「でも、これから先の全てのアドバンスセミナーに出れるかどうか分からないよ。」
と言う声も聞こえてきます。

安心してください。
ラディアンスの瞑想セミナーの期間も含め、真剣に取り組むと、最短で2年で「悟りの境地」を垣間見れるプログラムなど他にはありません。
あなたにとって、それほど受ける価値のあるものなのです。
参加すると、そのパワーに感動し、アドバンスセミナーへのプライオリティがぐーんと上がります。
そして、あなたの他の行事を差し置いても、アドバンスセミナーに参加したくてたまらなくなります。

アドバンスセミナーは、3ヶ月毎に、順番に繰り返し、繰り返し開催しています。
アドバンスセミナーへの参加が出来なかった回は、次のサイクル以降のそのアドバンスセミナーに参加してください。

【特典セミナー】

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この、「特典セミナー」のシリーズは、とても素晴らしい瞑想です。

安心してアドバンス会員になって頂けるように、「特典セミナー」の参加費は43200円の所、1回無料で参加して頂けるようにしました。

過去に既に6回全てのアドバンスセミナーに参加された方は、
3×(6-6)=0回ですから、プラス4000円せず、月々1000で、アドバンス会員になれ、「特典セミナー」へも、1回無料参加できます。

全てのアドバンスセミナーへの参加が、あなたの人生の質を確実に上げてくれるものです。
そして、悟りへと繋がります。

あなたに、このアドバンスセミナーの全ての回に参加して頂きたいが為に、このメンバーサイトを作ったと言っても過言ではありません。

こんな凄い展開になる、このメンバーサイト、あなたも今すぐ参加してください。





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瞑想法のメールセミナー 第5回目

こんにちは
ラディアンスの山崎です。

第6回目のテーマは、セミナーに参加して頂いた方の感想です。

I.H.さん

セミナーは、私にとってものすごく重要な出来事でした。guide-199x300
価値観を180度 変えたと思っています。
初めて会ったハイヤーセルフ・ガイド達。
沢山の光を浴びてどんどん自分が満たされていくのが分かりました。
特に好きだったのが、お互いにエネルギーを送り合うやつで、安心感と心地良さを得られたので、
毎回楽しみにしてました。
あと、瞑想をやり終えると目がキラキラ優しくなっているのにも気が付きました。
セミナーを終え、帰りのエレベーターの中の皆さんの目がキラキラ眩しかったのを覚えています。
お友達もでき、セミナーはとても楽しかったです。
瞑想を始めてから半年たちますが、色々変化する事がありましたので報告させて下さい。
自分で言うのもなんですが、前より人に優しくなり、誰かのせいにしなくなりました。
誰のせいでも無くなったので、愚痴もなくなり、見返りを求めなくなりました。
あとは色々な原因が分かってきたり、感動しやすくなったりと上げるときりが有りません。
前より自分を好きになり、理解出来るようになりました。

H.T.さん

セミナーが終わって一番感じるのは、やっと真実にたどり着いた安心感と喜びです。
今まで、「どこかに答えがあるはずだ」と、色々な本や聖書などを読みあさっていました。
結局答えは自分の中にありました。
自分の中にある輝きに気づいた時、この世の全てのものと自分が繋がっている感覚と、
至福の世界が広がっていきました。
瞑想していても日常生活でも、意識を向けるとハイヤーセルフやガイド達が喜んでいるのを
ヒシヒシと感じます。
私が気づいていなくても十分にサポートしてくれているのでしょうが、
「どうしよう、助けて!」と言うと、光の存在達のパワーが増すみたいです。
今まで気付いていなかっただけで、私たちの周りは光の存在で満ち溢れていることを知りました。
自分のライトボディが輝き始めると、周りにいる人達の中にキラキラと輝くものがある事に
気付くようになりました。
瞑想するようになってから、自分の中から人々に対する慈愛の念が湧いてくるようになり、
人からも多くの愛を受け取るようになりました。
ハートをオープンにするとはこの事かなぁ、と思っています。
一瞬にして様々なエネルギーのやり取りが人との間で起こるようで、自分のライトボディが
クリアで美しい状態だと、人間関係も良好に保てるみたいです。
あまり良くなかった関係も改善されて、なんだか嘘のようです。

A.N.さん

瞑想を始めてはや4ヶ月がたちましたが、その間の変化といえば本当に何物にも代えがたいものがあります。
与えられた気づきは、本当にたくさんありました。
感情の起伏が穏やかになった 。
愚痴、人の悪口、批評を口にしなくなった。
インスピレーションが頻繁に飛んでくるようになった 。
フットワークが軽くなった。
体調がよくなり、ダイエットもできた(^^;)

なんといっても、今まで「こうなりたい、ああなりたい」と必死に思ったのにできなかったことが
「意識せず、自然に、無理なく」できてしまうところがライトボディの一番スゴイところです。
瞑想を始めたことによって得られた大きな気づき、浄化された過去の思いは、
このように潜在意識に組み込まれて、こうして普段の自分も少しづつ生まれ変わっていくんだなぁ、
というのを日々実感しています。
あんなに悩んで、落ちこんでいた自分は一体なんだったんでしょう?(^^;)

H.S.さん

moningmedセミナーを受けて半年、セミナーがずいぶん昔のことのようです。
瞑想は早朝がいいとのことだったので、朝むりやり起きて、はじめは半分寝ながら頑張っていたせいか、
やっと自分の生活のリズムの中に息づきはじめています。
セミナーからずいぶん長い時間がたったかのように思うのは、もしかして一瞬一瞬を
今まで以上に大切に感じて生きているからかなあなんて思っています。
最近、重荷に感じていた日々の雑事がずいぶん軽くなったような気がします。
忍耐強くなったというか視点が変わったというか、今までは3日坊主のことが多かったのですが、
難なく続けている自分自身におどろいて時々はっとしています。
ほんと不思議ですね。
セミナーで知り合ったひとからは今でも沢山のメッセージをいただいてます。
どうしてわたしがあの時期にセミナーに参加したのか、なんだか分かったような気になってます。
ほんのちょっとの「参加する勇気」が、ここまで自分をひっぱりあげてくれたなんて、
ほんとに不思議な気持ちです。
これからも前進していくことを楽しみにしています。

T.N.さん

瞑想に興味があってラディアンスさんで受けたかったのですが、土日に行けなかったので、
日曜日だけでやっている他のところでライトボディーの覚醒化の瞑想の講習を受けました。
ところが、3回の講習を受けたあと、何回か自分でやってみたのですが、
上位のセンターになるほど眠くなってしまって思うようにいきません。
エネルギーそのものは下位のセンターでは感じられるのですが、それ以上にはなかなかいけない状況でした。
ハイヤーセルフも感じてみたいのですが、わかりませんでした。

でも、どうしても諦めることが出来ず、ラディアンスさんで再受講しました。
毎月1回の第三土日。
ハイアーセルフは簡単に感じることが出来ただけでなく、
1回目の講習だけで、ガイドにまで出逢えて抱きしめてもらえました。
2回目からは、メッセージも受け取れるようになりました。
どこで受けるかって重要ですよね。近場で受けたくなったり、簡単に受けられる場所を探したくなったり。
どこも同じだって自分勝手に考えてしまってました。
最初から、受けたかったラディアンスさんで受けてれば良かった。

K.S.さん

今回、ラディアンスで受け直しました。
最初に他の所で受けてしまった理由は、子育てで二日間も旦那に子供を預けられなかったからなんです。
ラディアンスは第三土日の二日間で3ヶ月間の合計6日。
私が受けたところは、日曜日の1日で3ヶ月間の合計3日。
どこで受けても同じだろうって思っていました。
でも、セミナーが終わって、家で瞑想しても眠くなるだけで、うまく行かなかったんです。
でも、ラディアンスで再受講してみて、とても満足しました。
瞑想のちゃんとしたやり方も分かりましたし、センターのエネルギーも感じることができました。

N. J. さん

lightセミナー内容ですが、エネルギセンターを覚醒する瞑想は、初めてですが、
わかりやすくてエネルギーの流れるのも理解できました。
今まで、他の瞑想を 個人的に続けてましたが。
瞑想をきちんと理解しようと思いラディアンスのセミナーを受けて正解です。
多分、個人的に瞑想していたらずっと「?はてなマーク」がついて いたと思います。
あと、エネルギーを3人で送ったり、受けたりする練習がありました。
エネルギーを送るとき、相手を意識したときカッチと音がして、つながった感じがはっきりしました。
エネルギーを受けるときは、来たーって言う感じでした。
以前レイキや気功も経験しましたが、こんなにはっきりわかったのは初めてです。
今回は、1ヶ月目ですが、残りの2ヶ月目と3ヶ月目が楽しみです。

T.Y.さん

以前、キャッスルインザスカイでのライトボディのホームスタディーコースを受けました。
教材を購入して自宅で瞑想をして、セミナー出席はなくて、終了しました。
終了しても瞑想が出来ていないような気がして、なんだが納得がいきませんでした。
その後、 ラディアンスで、催眠療法を受けました。
幼児期のことが浮かんできて、前世も体験でき、心がすっきりしました。
ラディアンスは信頼でき、自分の思いを実現できるところだと分かりました。
セラピストの方と話をしていると、ラディアンスでもライトボディのセミナーをしていると言うことで、
ライトボディのセミナーをラディアンスで再受講しました。目から鱗でした。
最初から、ラディアンスでのセミナーを受けていれば、回り道をしないで済んだと思いました。

H.N.さん

最初は、ライトボディーそのもので何か直接劇的に生活が変化したようには感じませんでしたが、
そのセミナー最中に自分の身の回りに起こった「退職・人との別れ・人との再会・新しい出会い」などを
考えてみると、これらのさまざまな現象をスムーズに受容し、新しい段階へとすぐに立ち上がることが
できたのは、このセミナーのおかげだったのかなあと思います。
ライトボディーのセミナーというのは、催眠療法とあわせ、人間が社会生活の中でさまざまな問題に
柔軟にかつ前向きに対応していけるための「心理面における自然治癒力」というものを高めてくれる
のではないかと思います。
私が参加した時期には全国各地から新幹線や飛行機に乗ってわざわざいらした方もいらっしゃいました。
みなさんとても真摯で穏やかな人たちでした。
今の殺伐とした世相を考えると、その様な人達に出会えたというのも、本当に貴重な機会だったと思います。
ライトボディーのセミナー終了後、私の生活は結果的に公私共にガラッと一変するものになりましたが、
セミナーの御陰で、その変化の過程を滑らかにのりきることができて幸せだと思っています。

H.Y.さん

lover結婚した直後はお互いにトラウマが噴出したりして、本当に大変でしたが、
瞑想セミナーがすべて修了して夫の態度さえも変った気がしました。
結婚してたった半月なのにすごい変化です。
ま、夫が変ったというよりも自分が大きく変ったという方が大きいんでしょうね。
そして今日は今までご無沙汰していた人々へ手紙を書いたりも出来ました。
元来自分が筆不精という事もあるのですが、どうしても手紙を書けない人々がいたのです。
今日はやっと自分の近況を知らせる事が出来ました。

自分の中で何かが変ったことにより、こういう事が出来たと思います。
心が軽くなるって本当に素敵ですね。なんでも出来るようになる気がします。
いえ気がするのではなく、本当に。今後が楽しみです。

先生がセミナーが始まった最初の日に「今回のメンバーを集める時にも瞑想したんです。
だからみなさんは惹き付けられてきたんですよ。」と言われた言葉がとても印象的でした。
私がこういう事を欲していたから惹きつけられたんですね。
惹きつけられるって素晴らしいですね。私、瞑想セミナーが受けられて本当に幸福でした。
感謝でいっぱいです。

如何でしたでしょうか?

次回は、アンケートです。
よろしくお願いします。


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瞑想法のメールセミナー 第3回目

こんにちは
ラディアンスの山崎です。

第3回目の瞑想法のメールセミナーです。
第3回目のテーマは、「世の中にはどんな瞑想法の種類があるのか」です。

左が山崎、中央が井深氏

左が山崎、中央が井深氏

今から20年近く前、ソニーの創立者の井深大氏から、
「病気にならない身体をこさえるための研究をせよ」
と、いわれ、イメージ療法、催眠療法と研究を続け、瞑想も必要だとなりました。
どの瞑想法が良いか、いろいろ試しました。

その結果です。

効果がたっぷりあって、日常生活に取り入れやすいものを選びました。

瞑想法とは

心を落ち着けたいとき、私たちは誰に教えてもらったわけでもないのに、目をつぶり呼吸を整えます。

すると、良いアイデアが浮かんできたり、緊張が解け、物事がうまく行きます。

これは、瞑想の非常に初歩的な方法です。

私たちは知らず知らずのうちに日常生活の中に瞑想を取り入れているのです。

そして、その中の成功体験を集大成し磨き上げていったものが瞑想法です。

瞑想の歴史は古く、紀元前3000年頃のインダス文明のモヘンジョ・ダロ遺跡の中から、

ヨーガと同じような座法で瞑想している神の像を刻んだものが発掘されました。

mohenjodaro

古来より伝えられてきた伝統的な瞑想法には、

ヨーガ、禅、密教瞑想、チペット仏教、神道、仙道、スーフィー、TM瞑想等があります。

近年、脳科学や心理学が進んでくると、瞑想時に到達する意識状態と、

催眠時の意識状態とは同じ意識状態であると分かりました。

瞑想法=脳のトレーニング方法 と考えると、実にすんなりと解釈できます。

瞑想の意識状態への到達法

筋肉を始めとする身体機能はトレーニングにより鍛えることができます。

意識を司るも体の一部なので、トレーニングをすることにより、脳機能を高めることができます。

脳機能を高める方法が、瞑想法です。

瞑想時に到達する意識状態と、催眠時の意識状態とは同じ意識状態です。

この意識状態のことを変性意識状態と呼びます。

そこで、瞑想の意識状態と比べて解説をしていきます。

浅い催眠状態か、深い催眠状態かの、催眠の深さの度合い表す言葉が「催眠深度」です。

催眠深度には

1,類催眠

2,運動催眠

3,知覚催眠

4,人格催眠

の状態があります。数字が大きいほど深い催眠状態です。

催眠をかけるときは、最初に類催眠の状態に誘導して、その後で深めていきます。

催眠深度の説明
類催眠 一番軽い催眠状態で、寝起きや寝入りばな、何かに集中している状態
運動催眠 運動の様子をイメージして到達する、運動に関する暗示を受けやすい状態
知覚催眠 五感の感覚をイメージして到達する、感覚に関する暗示を受けやすい状態
人格催眠 人格の様子をイメージして到達する、人格に関する暗示を受けやすい状態

つまり、催眠の意識状態を深める=瞑想の意識状態を深める ですから、

目をつぶり、意識を集中をし、類催眠の状態にした後に、

運動のイメージ、知覚のイメージ、人格のイメージ

をしていきます。

すると、瞑想の意識状態を深めていくことができるのです。

下記は様々な瞑想法の特徴です。

主な瞑想法の特徴
運動 知覚 人格 方法
目は半眼の状態で、ひたすら忍耐を要求。辛さを乗り越える事が美徳であると要求される。
呼吸法 瞑想法の基本動作。呼吸に意識を向けることで、運動のリズムを作る。その先にはなかなか進めない。
ヘミシンク 左右の耳に聞こえる音に周波数差を与えて脳波を強制的にコントロール。アルファー波状態になるには、8Hzの周波数差を付ける。音は雑音のようなザーという音か、静かな音楽のなので自発的なかなりの集中を意図的に行うが要求される。
ビパッサナー 仏陀が教えていた瞑想法。一挙手一投足等、物事のありのままを感じる。
生活制限が厳しく、まさにお坊さん向けの瞑想法。
お経 木魚をたたく、鐘をたたく等、リズミカルな運動をし、それを聞きつつ、経文の内容をイメージしていく。
イメージ 誘導音声の言葉に合わせて、様々な五感のイメージをしていく。現代人に苦手なイメージ力を要求される。
TM瞑想 頭の中で、ひたすら個人に特有なマントラ唱え続ける。単純すぎて、飽きやすい。
ヨガ 様々なポーズをとり、エネルギーの流れを体の中にイメージする。瞑想の前段階に行うと効果的。
ラディアンス 誘導音声を聞きながら、呼吸に意識を向け、様々なマントラ様の音を聞き、エネルギーの流れを感じつつ、五感や運動・人格をイメージ

ラディアンスの瞑想法以外の旧来の瞑想法は、見よう見まねで始めることができます。

単調なので、リラクセーション状態に入る、つまり、類催眠状態や、運動催眠状態までは、比較的に容易です。

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旧来の瞑想法 苦行が必要

しかし、それから先の段階に進むのが困難なのです。

次の段階に進み、自己改善ができるほどの瞑想の技能を身につけるのは、きわめて困難です。

そこで、俗世を離れ、お坊さんのような生活制限を何十年もしないとならないのです。

肉食→菜食。 禁酒。 香辛料の使用不可。砂糖、油を控える。

そして、肉体を極限まで酷使する等を要求される。

健康のためにはよいかもしれませんが、家族や友人と別の食事を摂ることことが必要になったり、外食にも気を遣いすぎて、人間関係にも悪影響が出ます。

CB061683

ラディアンスの瞑想法 苦行無し

これが理由で、瞑想=お坊さんがするもの と思われてしまうのです。

瞑想法を、単なるリラクセーションの手段とするのなら、旧来のどの瞑想法でも十分です。

しかし、現代人としての日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、旧来のどの瞑想法もパワー不足です。

そこで、ラディアンスの瞑想法が役立ちます。

ラディアンスの瞑想法は、毎日30分の瞑想練習を、3ヶ月間続けることによって、

これまでの日常生活を変えることなく、自己改善ができる

現代人のための、とてもパワフルな本格的瞑想法です。

次回は、ラディアンスの瞑想法の多くの魅力についてお伝えします。


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