帰宅途中、右図のように右手を挙げて歩いている人がいました。
面白い格好だったので、どうして右手を挙げているのかな、携帯電話でテレビでも見ているのだろうかとよーく観察していると、右手に持っているのは、手提げ鞄。
手提げ鞄は、手で提げて持つから手提げ鞄なんですが、その人は、手を前に伸ばして、手提げ鞄を持って、ぶら下げているんですね。
そうか、関心、関心。腕の筋肉を鍛えているようです。
駅から家までの間に、ダンベルではなくて、手提げ鞄を持ち上げて、筋トレをしてしまうのです。
凄いと思いましたね。
私も早速真似てみました。毎日続けたら、スポーツクラブに行かなくても、筋トレができてしまう。
たまに、電車に乗っても座らずに、つま先立ちをしている人を見かけますし、一駅分電車に乗らずに歩くという人もいますし。
あなたはどんな自分になりますか？
より良い自分になるためには、催眠や瞑想が最適です。
通勤途中で、歩きながら、電車に乗りながら、車を運転しながら、継続は力なりだと思いましたね。
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