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催眠のプロセス

• 2008-01-01 (火) 13:51
• 用語集

先ず、何かを注視し続けたり、目をつぶったりすると、脳の後頭葉の「視覚 野」がリラックスします。
次に、身体の筋肉の力を抜いて楽な姿勢になり、身 体を動かさないでいると、脳の頭頂葉の「運動野」がリラックスします。
更 に、催眠セラピストの言葉に注意を向け続けていると脳の前頭葉の「前頭連合 野」がリラックスしていきます。
催眠セラピストの言葉に注意を向けつつ、脳 をリラックスさせていくプロセスが催眠のプロセスです。

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