- 2013-05-14 (火) 14:53
- メールマガジン
■「瞑想と催眠療法」■287号
「火曜日 幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月14日発行
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◎このメールマガジンは、ラディアンス関
連にメールを送って頂いた方や、
名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ
て頂いております。◎
リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
に記載の、幸せ感に満たされる科学的方法
の記載があります。これが秀逸です。
その火曜日分です。
思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
ノートにでも、スマホにでも、パソコンに
でも、とにかく文章にして書き込むことが
重要です。
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■火曜日:幸せな時間を思い出す
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あなたの人生で最高の体験を一つ思い出し
てみましょう。
嬉しさがこみあげた瞬間です。
例えば、恋をした、
すばらしい音楽を聞いた、
感動的な舞台を見た、
友だちと楽しいときをすごした、など。
そんな体験を1つだけ選び、その瞬間に戻
ってみましょう。
白分のまわりでなにが起き、
自分かどんな気持ちになったか。
そして、その体験の内容と自分か感じた気
分を書き出しましょう。
文法や文字の正確さや句読点などは気にせ
ず、短時間で自分の思いをありのままに書
き出して下さい。
実際に書き出すことにより、幸せ感の持続
を確実なものにします。
今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。
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■5日間で幸せに満たされる
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■最高の幸せ感を満喫したい場合
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下記を受けましょう。
すると、自己催眠用CDや、瞑想用CDがつい
てきます。
先ず、本日の課題を読んで、自己催眠状態
や、瞑想状態になります。
そして、再び、本日の課題を読んで、書き
出します。
そして、下記を受けることにより、幸せ感
だけでなく、実際に幸せになります。
■ラディアンスの催眠療法
http://www.radiance.gr.jp/hypno/
■ラディアンスの瞑想セミナー
http://www.radiance.gr.jp/short/light/
■自己催眠セミナー
https://radiance4u.jp/menu/inquiry/s_hypno_semiar/
好評受付中です。
期日:6月1日2日(土日)
電子書籍「なりたい自分になり、幸せな人
生を思いっきり楽しむ方法」を更に発展さ
せます。
■クレジットカード決済始めました。
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楽々支払いできます。
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■書き出すことの重要さ
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ワイズマン博士曰く
「心理学から言うと、話すことと書くこと
は大いにちがう。
話をすると、とりとめがなくなり、あちこ
ちに飛んだり混乱したりする場合が多い。
かたや文章には筋道や構成があり、できご
とに意味をもたせ、解決へ向かわせる力が
ある。
ひとことで言えば、話すことは混乱をさら
に深める可能性があるのに対し、書くこと
は系統立った問題解決への手段になるのだ。
この方法が、トラウマ体験をした不幸な人
たちの役に立つのは明らかだ。
そして、同じような方法で、普通の人たち
の日常的な幸福感も高めることが可能だ。」
━━━━━━━━━
発行者:
ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫

〒112-0005
東京都文京区水道2-12-2
坂田ビル205号室
(東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩5分)
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
PC用HP: http://www.radiance.gr.jp
ブログ瞑想: https://radiance4u.jp/
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Email : info@radiance.gr.jp
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■アドレスの登録解除は、ご自身で下記HPから可能です。
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■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。
是非是非どしどしお寄せ下さい。
mail: info@radiance.gr.jp
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