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アルコール依存症

NHKのニュースによると、アルコール依存症の人は日本に440万人もいるんだそうです。

そして、日本酒換算で3合のお酒を毎日飲み続けると、アルコール依存症になるそうです。

治療法は、断酒。
意志が強いからアルコール依存症にならないとか、
意志が弱いから、アルコール依存症になるとかじゃないようです。

アルコール依存症の兆候は、下記の様に感じたときなんだそうです。
１，酒がないと物足りないと、感じる。
２，飲まないと寝付きが悪い。

アルコール依存症になると、
１，様々な内臓疾患を併発
２，脳がアルコールの影響で萎縮して、物忘れがひどくなる
３，足がよくつるようになる
４，幻覚が見えるようになる。

しかし、本人はアルコールが原因で内臓疾患になっているとは思っていないか、病気に気付いていないのだそうです。

今アルコール依存症で多いのが、40代にアルコール依存症の兆候が出て、飲まないとイライラするので、次第に明るいうちから酒を飲むようになって、定年退職で時間をもてあまして、酒浸りになってアルコール依存症になると言うコースだそうです。

食べ過ぎで肥満
飲み過ぎでアルコール依存症
働き過ぎで過労死

自分自身で自分の命を縮めてしまえるのが人間。
恐ろしいですよね。

瞑想をすると、自分自身を観察できるようになります。
瞑想で自分自身を取り戻しましょう。

健康的で、楽しいお酒を飲みましょう。

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催眠館ラディアンス
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