健康増進

【無料のメールセミナー　自己催眠ダイエット】

今回、自己催眠ダイエットのための、７回ほどのメールセミナーを
無料で行います。

お送りするメールセミナーのタイトルは

１，これこそダイエットの神髄です。
２，脳内ネットワークをダイエットモードに変化させよう。
３，ダイエットに必須の役立ちツール。
４，意識の仕組みと、催眠の仕組みを知ろう。
５，私は、この方法で１5kg減らしました。
６，自分専用の最適ダイエット方法のインスピレーションを得る。
７，成功する自己暗示文作成方法。

【メールセミナーの申し込み】

携帯電話の場合は、こちらから「空メール」を送って下さい。

PCの場合は、ここををクリックして、メールアドレスを記入し、確定ボタンを押して下さい。

1回目のメールは、すぐに届きます。なかなか、届かないときは、
メールアドレスの記入ミスです。再度申し込んで下さい。

植物は、直射日光を好むものと、好まないものがあります。

家の中で、育てる時には、いろいろ苦労しますね。

上の写真の植物は、幸福の木です。
直射日光を当てると葉が白っぽくなって元気がなくなります。
そこで、カーテン越しの柔らかい光を当てています。
この幸福の木は、目白にいた時は元気がなかったのですが、文京区に来てから、とても元気なんですよ。

下の写真の植物は、さかき。
直射日光を好むのですが、用途的な置き場所としては、神棚なので、陽が当たりません。

でも、さかきは、結構丈夫な植物なようで、ずーっと神棚でも、枯れずにいます。

コップに入っている方は、1月に、近所の神社から頂いてきて、ずーっと神棚。
鉢植えの方は、挿し木です。

今朝、コップの方の榊の水を取り替える時に、葉っぱを見たら、緑の葉が、色が抜けた感じで、黄緑色なんですね。

「陽に当たりたいー！！」って、言っているようなので、ベランダに出して日光浴をさせて上げました。
午後になって、見てみたら、葉っぱが濃い緑色になっているんですね。

おおおお。

そこで、気がついたんですが。

人間も、快適な環境にいないと健康じゃなくなるんですよね。

あなたは如何ですか？

生きる上で一番重要なのは、心の環境ですよね。

病気や怪我をして、寝たきりになっても、心が元気で、生きる意欲がある人は、治癒が早いのですよね。

病は気から　と言われるとおりです。

あなたの心は元気ですか？

最近何かをするのが億劫になったとか、身の回りが綺麗でなくても気にならなくなったとか、疲れやすいとかありませんか？

心を元気にするのは、催眠と瞑想です。

催眠や瞑想は、特別な人が受けるのではなくて、普通のあなたが受けると良いものなんですね。

ラディアンスでは、4月中は震災復興を応援するために2割引。

直接の被災者の方専門ではなくて、日本を元気にしたい全ての人のためなんです。

あなたが元気になると、あなただけが嬉しいんじゃなくて、周りの人も嬉しくなるんですね。

そして、日本を嬉しくできて、世界も嬉しく出来ちゃいます。

催眠と瞑想で、心が元気になる、快適な環境を作りましょう。

催眠に興味を持った方は、

http://www.radiance.gr.jp/short/hypno/index.htm

瞑想に興味を持った方は

http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/index.htm

のページへ来て下さいね。

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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
tel:03-6912-2705 　fax:020-4622-3149
URL： http://www.radiance.gr.jp
携帯用：　http://www.radiance.gr.jp/i/
新携帯用HP：　　　http://chrad.mobi
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私が、ソニー社員だった頃、大賀さんがオーケストラを指揮中に脳梗塞で倒れました。

そして、4月23日に多臓器不全のため81歳で死去。

いろんな思い出が浮かんできます。

私がソニーに入社した時の社長が大賀さん。

大柄で、きっぱりとものを言う大賀さんは、学生時代にソニーのテープレコーダーへのコメントの的確さで、1959年9月に盛田昭夫・井深大に乞われてソニーに入社した話は有名です。

デザインのソニーと言われるようになったソニーデザインを作ったり。

アメリカのCBSレコードやコロンビア映画の買収をして、アメリカの魂を買ったと騒がれたり。

ソニー・ピクチャーズエンタテインメントを作って、最初の頃は赤字だらけだったり。

心の琴線　とか　S　O　N　Y　の4文字を大切にしろといつも言っていた。

大きなほくろの大賀さん、懐かしいですねぇ。

ソニーの創立者の井深さんも脳梗塞、盛田さんは、脳内出血。

井深さんは89歳で亡くなり、

盛田さんは79歳。

大賀さんは81歳。
カラヤンが心不全で亡くなったのも81歳だそうです。

循環系の病気も恐ろしいですね。

ラディアンスの健康増進コースで、私は120歳までピンシャン生きますよ。

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休日は脳疲労をとれ！？とは、心療内科医の姫野友美先生

疲労した脳は睡眠中も温度が下がりにくく、慢性的にヒートアップした状態となり、注意力低下、無気力、さらにはうつになることもあるという。

姫野氏は「非日常を体験することが、脳疲労の回復に有効」と主張。仕事や家事で同じことを繰り返すといったことは、脳の同じ部分を使うことになり疲労につながるため、いつもと違う脳を使ってクールダウンすることが重要なのだという。

非日常体験をするには旅行に行くのが良いと言っています。そして、普通の旅行では体験できないような満足感が得られる旅行の案内をしていました。

その旅行をするチャンスはかなり少ないような感じのものでした。

非日常体験は、これが最高

そこで、もっと手軽に着実にできる　非日常体験を紹介しましょう。

それは、催眠療法での、タイムトラベルです。

まず、年齢退行療法によって、意識を幼児期に戻すことが出来ます。

あなたの現在のストレスの元を作っているのが、幼児期に形成されたあなたの性格。

年齢退行療法で、子供の頃に作られた心の傷を癒し、とても気持ちの良い状態になり、性格を改善することが出来ます。

極めつけは

極めつけのタイムトラベルが　前世療法

意識を、あなたの前世に戻します。そこには、全くの非日常が広がっています。

時代も国も、現在と違います。さらに、男性かも知れませんし、女性かも知れません。

前世はたくさんあります。そして、それらの前世から多くの影響を受けています。

あなたの性格や容姿を作った両親。
今世のあなたの両親との前世での関わりが分かります。

あなたを悩ませている様々な人間関係。
恋人の前世での関係は？
友人知人との前世での関係は？

あなたの性格のルーツの更にそのまたルーツが分かり、人生のレベルアップが可能です。

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ラディアンスの自己催眠セミナーの、オリジナル自己暗示文を作る　での、サンプルとして、ダイエットの文章を使っています。

実際に私も、自己催眠でダイエットを成功させています。

80kg だったのが、今朝は65.2kgでした。   BMIは２２.3で健康体です。

【メタボでした】

職業柄、ヒプノセラピストは太っていた方が、人に安心感を与えるよねなんて思っていたんですが、長生きにはダイエットが良いと言うことが分かりまして、痩せることにしました。

健康診断をすると、毎回、肥満。コレステロール値が高いとも、言われて、薬も飲んでいました。

そうですよね。

身長が、171cm　で、80kgもあったんですから。BMIは、２７。腹位は幾つあったか忘れましたが、立派な肥満です。

指はプクプク。

お腹はでっぷり。妻と並ぶと、妻二人分の厚み。

妻のウエストからヒップにかけてのラインと、私のお腹の出っ張りのラインが、同じ、ピッタリ合う状態。

【自己催眠でイメージ】

それで、自己催眠で、痩せることをイメージしました。

すると、いろんなダイエットの情報がやって来ました。

まずは、レコーディング・ダイエット。

体重を量るだけで痩せますよと言う話。

NHKのためしてガッテンでも、糸居重里さんが出てました。

【食べなくても大丈夫】

さらには、知り合いが断食道場に行ったという話。

私の体重からすると、45日だったかは、水だけで、生きられるとか。

ある日、試しに今日は昼抜きにしてみようと思いました。
なぜかというと、健康診断の日は、前の日の10時からは、飲まず食わず。
朝ご飯抜きで病院に行って、昼まで、断食をする。

一回昼抜きにしても大丈夫だろう、なんて思ったんですよね。

お腹がすいて、お腹がすいて、辛かったのですが、どうにか、夕飯まで持ちました。

そうか、大丈夫なんだというので、昼は、ダイエット食にしました。

【運動する最適タイミングがある】

そうしていると、今度は、お腹がすいたら運動しなさいという本。

大昔の狩猟時代。稲作が始まる遙か前。その頃は、食料の蓄積はせず、お腹がすいたら、狩りに行くと言う話。

昔、スポーツジムに行く日は、運動中にお腹が痛くならないように、早めに夕飯を食べていました。
これは大間違いだったようです。

私の親は、戦争中に育ったので、食べられないと言うことに関して、執着していたようで、私の子供の頃は、ご飯を食べないと病気になるといって、しっかり食べさせていました。

「ご飯を食べないと病気になる」これは戦争中の話、
飽食の時代の今は、「ご飯を食べると、病気になる」

肥満とか、高血圧とか、動脈硬化とか、糖尿病とかですよね。

そこで、夕飯の前に運動をしようと言うことにしました。

ダンベルを用意しての運動ですが、夕飯を作っている良いにおいをかぎながらのダンベル体操は辛いもの。

そこで、一駅前で降りて、歩いて帰るのを運動にしてみました。

一駅分歩くというのは、最初のうちは、ちょっと辛いですが、痩せようという暗示をすると、難なくあるけます。

そうしていると、体重が次第に減ってきました。

【食べるって嬉しい】

ダイエット食では、つまらないので、お昼も軽いものにしました。

やはり、食べるって嬉しいですよね。

文章が長くなったので、この辺で。

【まとめ】

自己催眠で、痩せることをイメージして、決意してしまうと、いろんな情報がやってきて、その情報を試しながら、実行することが出来ます。

そうすると、痩せられるんですよね。

コレステロール値を下げる薬は飲まないで大丈夫になりました。

ベルトは、４～5目短くなりました。

【自己催眠の方法】

と言うわけで、自己催眠は、

１，自己催眠セミナーは、原則として、３月、６月、９月、１２月の第一土日に開催します。

２，ラディアンスの催眠療法を受けると、自宅での自己催眠が可能になります。

３，瞑想セミナーを受けると、痩せるイメージが得意になります。
瞑想セミナーは、1月期、4月期、7月期、9月期と年に4期開催しています。
期間は3ヶ月間です。
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