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瞑想 効果
1%効果と、スーパーラディアンス効果
- 2013-06-27 (木)
- 未分類
「瞑想の生理学」(ワレス著、日経サイエンス社)から
この本や関連書籍の中に、「1%効果」という嬉しくなるような
効果の説明があり、更に催眠館ラディアンスのラディアンスという
言葉を使った「スーパーラディアンス効果」の解説があるので紹介
しましょう。
【1%効果とは】
「1%効果」とは、瞑想実践者数が増えていって、その地域の人
口の1%を越えると、意識の場が活性化して、その地域全体の人口
の生活の質が改善することを言うのだそうです。
【1%効果の調査結果1】
本の中では、1972年の時点で瞑想実践者がその都市の人口の
1%を超えている12の都市と、瞑想実践者がほとんどいない12
の都市の犯罪の増減率について表にしています。
すると下記の表のようになったのだそうです。
つまり、瞑想をして幸せを感じている人の数が増えていって、そ
の都市の人口の1%という臨界値を超えると、その都市全体の人に
も良い影響が及び犯罪数が低下すると言うことなのです。
瞑想実践者1%超の都市 | 対照都市
------------------------------
1 チャペルヒル -9.3 | ロッキーマウンテン 20.2
2 イサカ -0.6 | ポーキプシー 14.4
3 ローレンス -18.4| ラフィエット 11.1
4 ブルーミントン -4.5 | コロンビア 11.2
5 カーボンデール -9.9 | マーシャルタウン 5.0
6 アイオワシティ -2.5 | オシュコシュ 8.3
7 エイメス -3.6 | ノーマン 20.8
8 ボールダー -9.1 | フォートコリンズ -3.2
9 サンタクルーズ -7.9 | モントレー 8.5
10 サンタバーバラ -8.8 | コスタメサ -3.9
11 デービス -15.2| プレザントヒル -1.2
12 ロスアルトス -16.4| クレアモント 1.4
------------------------------
平均(%) -8.9 | 平均(%) 7.7
表1 1972年と1973年との犯罪の増減率
表の説明:生活の質の一指標としてアメリカ合衆国の100以上
の都市を対象に前年との犯罪増減率を調べました。そのうち、人口
や地理的状況、犯罪統計が同じような人口1万人以上の都市で、瞑
想実践者が人口の1%を超えている12の都市と、瞑想実践者がほ
とんどいない12の都市を選び列挙しました。
【1%効果の調査結果2】
また、更に5年半にわたる「1%効果」の積極的な調査結果も述
べられています。
民族紛争をしているある国で、人口や経済基盤が同じような5つ
の近隣の村を選び、その中の一つの村Aの住民に瞑想を教えていき
ました。
すると、数年して、瞑想実践者がその村の人口の1%を超えた時
に、その村での紛争は休戦状態になってしまったそうです。
他の4つの村では、紛争が激化する中にもかかわらず、村Aでは
更に、社会的、経済的、環境的状況も改善され、作物の収穫やスポ
ーツ活動の振興もされていったそうです。
【スーパーラディアンス効果】
「スーパーラディアンス」というのは、日本語では「超放射」と
訳されます。瞑想熟達者達が一カ所に集まって、同時に上級瞑想法
を行うと、その効果は非常に大きくなるだろうことは予想がつきま
すね。
驚くことに、その周りの人に影響を及ぼすのに必要な人数は、人
口の1%よりもっと少ない、1%の平方根の人数で良いと言うのが
この「スーパーラディアンス効果」です。
つまり、1億人の人々の心を改善するには、1%効果だと100
万人必要なのですが、1%の平方根では、1000人の瞑想熟達者
が集まって同時に上級瞑想法を行えば良いのです。
1万人の人に良い影響を及ぼしたいのなら、たったの10人が集
まって同時に行えば良いのです。
【「スーパーラディアンス効果」の実証実験1】
「スーパーラディアンス効果」の実証実験も行われたそうです。
1983年にエルサレムに200人を目標に瞑想熟達者を集めて
上級瞑想法を実践しました。
そして、参加者が増えていくとレバノンでの紛争の激しさが大幅
に緩和し、戦死者数が顕著に減少し、交通事故や火災件数にも変化
が現れ、イスラエルの株価指数も上昇したのだそうです。
参加者はボランティアであったので、人数はきっちり200名で
はなくて、日によって増減したそうですが、統計処理をすると、参
加人数と効果との間には相関関係が成立していたそうです。
【「スーパーラディアンス効果」の実証実験2】
1979年に南アフリカのジョンバブエでの調査です。
まず、約60名の瞑想熟達者を一つの都市に集めて同時に上級瞑
想法を行ったときには死者数が激減しまたそうです。
その後、瞑想熟達者を半分ずつ二つの都市に分散させて同時に上
級瞑想を行うと、効果が半減したそうです。
60名の時は、60の二乗×100=36万人に影響が出ます。
それに比べ、二つの都市に別れてしまうと、
30の二乗×100=9万人です。
二カ所なので、9万人+9万人=18万人に影響が出ます。
そこで、効果が半減したのだそうです。
【「スーパーラディアンス効果」の実証実験3】
1984年には、7000人を目標に瞑想熟達者を一カ所
に集めて上級瞑想法を実践したのだそうです。
当時の地球の人口は49億人ほどだったので、7000人がスー
パーラディアンス効果を発揮する人数です。
瞑想実践の前後と、実践中についての世界中でのデータを集めて
比較すると、その期間は、国際紛争が緩和し、法定伝染病発生率が
減り、株価指数が上昇し、犯罪件数が減少し、特許出願率が増え、
交通事故死者が減ったのだそうです。
【意識の力を有効活用しよう】
如何でしょうか?
「1%効果」も「スーパーラディアンス効果」
も、人間の意識の力がなせる技です。これらの効果は、不思議なも
のではなくて、物理学的にも説明ができるものなのだそうです。
あなたが、催眠療法を受けて自己催眠を続けたり、瞑想を続けた
りすることは、あなたの人生を改善しますが、それだけでなく、周
りの人たちも幸せにすると言うことなのです。
【負のサイクル】
日常の辛い気持ちを忘れようと、遊興に走り、負の想念を心の奥
底に押し込んで生活していると、やがてストレスが溜まっていき小
爆発を起こし、人との争いをしてしまいます。
更に溜まっていき大爆発が起こると、とても辛い人生の汚点とも
なる事件に発展してしまいます。
昨今の様々な事件は、これです。
【あなたの喜びが、周りに波及】
日々の自己催眠や瞑想で負の想念を解放してしまえば、あなたに
笑顔が戻り、人との些細な争いも少なくなるでしょう。
そうしていると、人生が楽しくなり、他の人への感謝の気持ちや
愛情も生まれ、自然に良いことや、人に役立つことがしたくなりま
す。
人生に価値が見いだせ、幸せの気持ちが育っていくのです。
あなたが人生を楽しみ、幸せになり、その喜びを分かち合ってい
けば、その喜びが更に周りの人にも伝わり、みんなが幸せになって
いきます。
【地球を癒す】
私が催眠療法の最後の時にお伝えしていることです。
ラディアンスは、催眠療法の施療や瞑想セミナーの開催に
より「1%効果」の発揮に貢献し、
瞑想のアドバンスセミナーの全課程を修了した方々が同時期に瞑
想を繰り返す機会を作ることにより「スーパーラディアンス効果」
の発揮に貢献し、
やがて、日本を癒し、更には地球を癒すことを目指しています。
あなたのご協力をお願いします。
「心の世界を探求する意義」■「瞑想と催眠療法」■300号
- 2013-06-18 (火)
- メールマガジン
■「瞑想と催眠療法」■300号
「心の世界を探求する意義」
2013年6月18日発行
━━━━━━━━━━━
◎このメールマガジンは、ラディアンス関
連にメールを送って頂いた方や、
名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ
て頂いております。◎
お陰様で、ラディアンスのメールマガジン
も300号を迎えました。
皆さんの応援有り難うございます。
今回は、「心の世界を探求する意義」をお
伝えしましょう。
━━━━━━━━━
■ヒーローズ・ジャーニー
━━━━━━━━━
ロード・オブ・ザ・リングや、スター・ウ
ォーズ、様々なヒーローの物語を映画にし
た例は多いですね。
ヒーローは、生きる力や、素晴らしい仲間、
伝家の宝刀を持っています。それらは、と
ても素晴らしい力を発揮します。
ヒーローに敵対する悪役や、脇役は、ヒー
ローほどの力を持っていません。
あなたは、あなたの今の人生をヒーローと
して生きていますか?
それとも、ヒーローに敵対する悪役や、脇
役として生きていますか?
悪役や脇役でなく、ヒーローとしての自覚
を持って、活き活きと、堂々と、生きられ
るようにするのが催眠や瞑想です。
ヒーローが持つ、生きる力や、素晴らしい
仲間、伝家の宝刀を見出し、素晴らしい力
を発揮させるのが催眠や瞑想です。
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そして、どれから手をつけようとか悩まな
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代表 心理学博士 山崎靖夫
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■
「着実に幸せになる科学的方法を伝えます」■「瞑想と催眠療法」■296号
- 2013-06-07 (金)
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■「瞑想と催眠療法」■296号
「着実に幸せになる科学的方法を伝えます」
2013年6月7日発行
━━━━━━━━━━━
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私達の性格は、核の部分は胎児~3才まで
の間に作られます。
その理由は、3才位になると、考えたり、
自己主張をしたり、善悪の判断をしたりす
る脳の機能が働き始めるからです。
それまでは、判断せず、自分の周りの世界
を、どんどん無条件に記憶していました。
そして、この核の部分が、基本となって、
性格が形成されていき、小学校を卒業する
くらいまでに固まり、その後は殆ど変化し
ません。
「三つ子の魂百まで」という諺の通り、3
才までの性格が、その後の性格を大きく左
右するのです。
━━━━━━━━━
■統合膜とは
━━━━━━━━━
私達の脳の機能には、
顕在意識、統合膜、潜在意識があります。
私達の性格のデーターは、潜在意識の中に
格納されています。
性格のデーターが容易に変化してしまうと、
自分が誰だか分からなくなるので、変化し
ないように守っているのが、統合膜です。
この統合膜の機能がとても強固なので、
「性格は、一生変わらないもの」と思われ
てきました。
あなたが様々な自己啓発セミナーに出たり、
性格改善の本を読んだりして、いくら努力
しても、一向に性格が変わらなかったのは、
この統合膜の影響です。
もし、あなたが円満な性格に育っていれば、
とても有り難いのが、この統合膜です。
しかし、自分の性格が嫌いなら、とても邪
魔なのが、統合膜です。
━━━━━━━━━
■変性意識状態
━━━━━━━━━
でも、安心して下さい。
近年の意識の研究によって、統合膜の機能
は、催眠や瞑想の意識状態である「変性意
識状態」の時のみ低下すると言うことが分
かりました。
その研究を熱心に行っていたのが、日本の
九州大学なのです。
生物の脳には、図の黒い部分の「動物脳」と言われる部分と、
白い部分の「人間脳」と言われる部分があります。
進化すればする程、人間脳と言われる部分
が発達します。
動物脳とは、本能や欲求、記憶を司る部分
です。
人間脳とは、人間らしさを司る部分です。
統合膜も人間脳の機能です。
脳の中心にまで、電極を刺して、催眠中の
脳血流や脳波を測定する実験が、九州大学
と久留米大学と共同で行われました。
その結果、催眠中は人間脳の機能が低下し
て、動物脳の機能が亢進することが分かり
ました。
11-12 と 7-8 は人間脳の血流
4-5 と 2-3 は動物脳の血流
そこで、催眠中は、統合膜の機能も弱まる
のです。
つまり、通常の意識状態では、どう頑張っ
ても、性格を変えることが出来なかったの
ですが、催眠時の意識状態なら可能なので
す。
そうなんです。
催眠や瞑想時の意識状態の変性意識状態に
なれば、統合膜の機能が弱まるので、潜在
意識の中に格納されている性格のデーター
を探り、変化させることが出来るのです。
━━━━━━━━━
■催眠や瞑想を受けよう
━━━━━━━━━
○○してしまうのは性格だから仕方ない。
と諦める時代は終わりました。
催眠や瞑想を上手に使うと、あなたの性格
を探り、あなたが望む方向に変化させるこ
とが出来るのです。
ラディアンスの催眠療法や瞑想セミナーを
受けて、毎日30分間、自宅で自己催眠や
瞑想を続けることにより、あなたの人生を
とても幸せなものに出来ます。
そして、あなたの幸せが周りの人の幸せに
繋がります。
ラディアンスがあなたに、科学の力を使っ
て着実に幸せになる方法をお伝えします。
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発行者:
ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫
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「水曜日 幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■288号
- 2013-05-14 (火)
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■「瞑想と催眠療法」■288号
「水曜日 幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月15日発行
━━━━━━━━━━━
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名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ
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リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
に記載の、幸せ感に満たされる科学的方法
の記載があります。これが秀逸です。
その水曜日分です。
あなたも是非実行して下さい。
━━━━━━━━━
■水曜日:夢の将来
━━━━━━━━━
自分の将来について書きましょう。
すべてが順調にいったと想像しましょう。
あくまで現実的に、しかし、懸命に働いた
結果、目的や野心がすべて達成されたと考
えて下さい。
なりたかった自分になれて、個人としても
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明日も幸せ感に満たされますよ。
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■5日間で幸せに満たされる
━━━━━━━━━
━━━━━━━━━
■最高の幸せ感を満喫した人々
━━━━━━━━━
今回は受けた方からの感想を読んで下さい。
皆さん夢が叶い幸せになっています。
■ラディアンスの催眠療法
受けた方からの感想です。
http://www.radiance.gr.jp/hypno/topics/impressions.htm
■ラディアンスの瞑想セミナー
受けた方からの感想です。
http://www.radiance.gr.jp/light/impression/
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■人に話すより幸福になる方法
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ワイズマン博士曰く
90%の人が、悩みは人に相談した方が気
持ちが楽になると思っています。
しかし、ベルギーのルーヴァン大学の心理
学者によると人に話しても、あまり気が楽
にならないという事が分かりました。
話すより、書き出すほうが、被験者は心理
面でも肉体面でも大いに元気づけられ、健
康が回復し、自信や幸福感が増したそうで
す。
書いた後で、その文章通り、決して繕うこと
なく人に話すと良いのです。
━━━━━━━━━
発行者:
ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫
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「着実に幸せになる方法をあなたにお伝えします」■「瞑想と催眠療法」■282号
- 2013-04-30 (火)
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■「瞑想と催眠療法」■282号
「着実に幸せになる方法をあなたにお伝えします」
2013年4月30日発行
━━━━━━━━━━━
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皇太子夫妻のオランダ訪問に関して、日本
テレビの報道番組で紹介された内容です。
「オランダのNRC新聞は雅子さまについ
て、”ストレス・プリンセス”と報じている。
雅子さまにとって今回は11年ぶりの海外
ご公務で、それまでストレスからくる”適
応障害”と診断され長い療養生活を送られ
てきた。」
ストレートな表現で驚きました。
悲劇のプリンセスですよね。
おとぎ話では、王子様と結婚すれば、幸せ
になるはずですが、現実は厳しいのです。
━━━━━━━━━
■適応障害とは
━━━━━━━━━
ストレス因子により、日常生活や社会生活、
職業・学業的機能において著しい障害がお
き、一般的な社会生活ができなくなるスト
レス障害である。(Wikipedia)
適応障害の発症に関しては個人要因が大き
な役割を果たしていますが、ストレスがな
ければこの状態は起こらなかったと考えら
れることが、この病気の基本的な概念です。
(Yahoo!ヘルスケア)
━━━━━━━━━
■着実に幸せになる方法
━━━━━━━━━
「ラディアンスの磁石のように惹き付ける
瞑想セミナーに参加してから結婚を決めれ
ば、もっと幸せになれたのに。」
浩宮様と雅子様だけにではなくて、全ての
方に伝えたい内容です。
催眠療法を施療して、多くの方々から相談
を受けていると、つくづくそう思います。
不幸になる結婚をすること、
不幸な結婚を続けること、
これは、重い罪です。
夫婦の相性が良くないと、本人同士が辛い
だけでなく、子供にも社会にも悪影響が及
びます。
子供のために我慢は、実は独りよがりです。
皆が不幸になります。
子供のためにも良い再婚相手、を探した方
が良いのです。
かく言う私も初婚の時は、瞑想法など全く
知らずに結婚を決めました。
結婚生活が上手くいかず悩みました。
「磁石のように惹き付ける瞑想法」の技能
を使って惹き付け、再婚した現妻とは、と
ても幸せな毎日を過ごしています。
これまでに一度も夫婦喧嘩をしたことがあ
りません。
誇大広告ではなく、本当に
「あー、幸せだなー」が口癖です。
私達だけでなく、ラディアンスの「磁石の
ように惹き付ける瞑想セミナー」を受けた
多くの方が幸せな結婚をなさっています。
磁石のように惹き付ける瞑想セミナーの感想
http://www.radiance.gr.jp/light/import/impressions_of_magnet.htm
今度は、あなたも幸せになる番ですね。
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代表 心理学博士 山崎靖夫
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Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
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