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瞑想
本日はライトボディの覚醒化の瞑想セミナー
- 2011-07-31 (日)
- 瞑想
本日、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー 月1日濃縮コースを開催しました。
瞑想初めての方も、お帰りの時までには、ガイドと繋がり、気のエネルギー送り、受け取れるようになりました。
ラディアンスの瞑想法はとてもパワフルです。
瞑想に対するあなたの願いを叶え、
あなたの人生の迷いを解消する事が出来ます。
—–
ラディアンス
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携帯用HP http://www.radiance.gr.jp/i/
Email info@radiance.gr.jp
ネットで瞑想
- 2011-07-26 (火)
- 未分類
ラディアンスへようこそ
再開しました
皆さんに、ラディアンスの瞑想の一つをご紹介します。
これは、とっても素晴らしい瞑想です。
スタジオ録音ではなくて、瞑想セミナーでライブ録音しました。
それを瞑想しやすいように編集してあります。
この瞑想は、10分間で、
◆◇ 私達の意識を悩みや日常の雑事から解放し、リラックスさせてくれます。
◇◆ 力強く輝く自分を感じ、宇宙と調和した感覚をもたらしてくれます。
瞑想の初心者の方から、ベテランの方まで、楽しんで頂ける事と思います。
下記に、あなたのメール・アドレスをタイプしてください。
すると、この瞑想の音声データーをダウンロードできるアドレスをメールでお知らせします。
更に、おまけとして、人気のメールマガジン「瞑想と退行催眠」(無料配信)に登録させて頂きます。
(退会自由です。)
facebook「ラディアンスの瞑想法」で、いいね も頂けると嬉しく思います。
メールはすぐに届。きます。届かない場合は、迷惑メールボックスに入ってしまったか、入力ミスです。
迷惑メールボックスの確認をしラディアンスからのメールを専用フォルダーを作って仕分けをしてください。
迷惑メールボックスに入っていなかった場合は、入力ミスです。再度入力をお願いします。
★★スマホ等で上手く登録できない場合は、直接
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をクリックして下さい。★★
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ラディアンスの瞑想セミナー 月1日濃縮コース
- 2011-07-15 (金)
- 未分類
【ラディアンスの瞑想セミナー】
あなたに瞑想の素晴らしさをお伝えするために、ラディアンスの
覚醒化の瞑想セミナー月1日濃縮コースを新設します。
月1日3ヶ月間で本格的瞑想法を身につけます。
忙しい現代、自分のための時間をとりにくい中でも、自己の向上や
幸せな人生を目指す方を応援します。
「ラディアンスの瞑想法」は、高次元からの光と意識を実際に体
験し、日常生活をより豊かにするための技能です。本来の自己の姿
を見出し、あなたの望む人生を築いていけます。
【詳細はこちら】
【申し込み・お問い合わせ】
メールで、セミナー名、あなたのお名前、連絡先をお伝えください。
電話は、03-6912-2705です。
瞑想法の比較
- 2011-06-23 (木)
- 未分類
瞑想法とは
心を落ち着けたいとき、私たちは誰に教えてもらったわけでもないのに、目をつぶり呼吸を整えます。
すると、良いアイデアが浮かんできたり、緊張が解け、物事がうまく行きます。
これは、瞑想の非常に初歩的な方法です。
私たちは知らず知らずのうちに日常生活の中に瞑想を取り入れているのです。
そして、その中の成功体験を集大成し磨き上げていったものが瞑想法です。
瞑想の歴史は古く、紀元前3000年頃のインダス文明のモヘンジョ・ダロ遺跡の中から、
ヨーガと同じような座法で瞑想している神の像を刻んだものが発掘されました。
古来より伝えられてきた伝統的な瞑想法には、
ヨーガ、禅、密教瞑想、チペット仏教、神道、仙道、スーフィー、TM瞑想等があります。
近年、脳科学や心理学が進んでくると、瞑想時に到達する意識状態と、
催眠時の意識状態とは同じ意識状態であると分かりました。
瞑想法=脳のトレーニング方法 と考えると、実にすんなりと解釈できます。
瞑想の意識状態への到達法
筋肉を始めとする身体機能はトレーニングにより鍛えることができます。
意識を司る脳も体の一部なので、トレーニングをすることにより、脳機能を高めることができます。
脳機能を高める方法が、瞑想法です。
瞑想時に到達する意識状態と、催眠時の意識状態とは同じ意識状態です。
この意識状態のことを変性意識状態と呼びます。
そこで、瞑想の意識状態と比べて解説をしていきます。
浅い催眠状態か、深い催眠状態かの、催眠の深さの度合い表す言葉が「催眠深度」です。
催眠深度には
1,類催眠
2,運動催眠
3,知覚催眠
4,人格催眠
の状態があります。数字が大きいほど深い催眠状態です。
催眠をかけるときは、最初に類催眠の状態に誘導して、その後で深めていきます。
催眠深度の説明 | |
類催眠 | 一番軽い催眠状態で、寝起きや寝入りばな、何かに集中している状態 |
運動催眠 | 運動の様子をイメージして到達する、運動に関する暗示を受けやすい状態 |
知覚催眠 | 五感の感覚をイメージして到達する、感覚に関する暗示を受けやすい状態 |
人格催眠 | 人格の様子をイメージして到達する、人格に関する暗示を受けやすい状態 |
つまり、催眠の意識状態を深める=瞑想の意識状態を深める ですから、
目をつぶり、意識を集中をし、類催眠の状態にした後に、
運動のイメージ、知覚のイメージ、人格のイメージ
をしていきます。
すると、瞑想の意識状態を深めていくことができるのです。
下記は様々な瞑想法の特徴です。
主な瞑想法の特徴 | ||||
運動 | 知覚 | 人格 | 方法 | |
禅 | ・ | ・ | ・ | 目は半眼の状態で、ひたすら忍耐を要求。辛さを乗り越える事が美徳であると要求される。 |
呼吸法 | ◎ | ○ | ・ | 呼吸に意識を向けることで、運動のリズムを作る。その先にはなかなか進めない。 |
ヘミシンク | ・ | ○ | ・ | 左右の耳に聞こえる音に周波数差を与えて脳波を強制的にコントロール。アルファー波状態になるには、8Hzの周波数差を付ける。 音は雑音のようなザーという音か、静かな音楽のなので自発的なかなりの集中を意図的に行うが要求される。 |
ビパッサナー | ○ | ○ | ・ | 仏陀が教えていた瞑想法。一挙手一投足等、物事のありのままを感じる。 生活制限が厳しく、まさにお坊さん向けの瞑想法。 |
お経 | ◎ | ○ | ○ | 木魚をたたく、鐘をたたく等、リズミカルな運動をし、それを聞きつつ、経文の内容をイメージしていく。 |
イメージ | ○ | ○ | ・ | 誘導の言葉に合わせて、様々な五感のイメージをしていく。現代人に苦手なイメージ力を要求される。 |
TM瞑想 | ◎ | ○ | ・ | 頭の中で、ひたすら個人に特有なマントラ唱え続ける。単純すぎて、飽きやすい。 |
ヨガ | ○ | ◎ | ・ | 様々なポーズをとり、エネルギーの流れを体の中にイメージする。瞑想の前段階に行うと効果的。 |
ラディアンス | ◎ | ◎ | ◎ | 誘導を聞きながら、呼吸に意識を向け、様々なマントラ様の音を聞き、エネルギーの流れを感じつつ、五感や運動・人格をイメージ |
ラディアンスの瞑想法以外の旧来の瞑想法は、見よう見まねで始めることができます。
単調なので、リラクセーション状態に入る、つまり、類催眠状態や、運動催眠状態までは、比較的に容易です。
しかし、それから先の段階に進むのが困難なのです。
次の段階に進み、自己改善ができるほどの瞑想の技能を身につけるのは、きわめて困難です。
そこで、俗世を離れ、お坊さんのような生活制限を何十年もしないとならないのです。
肉食→菜食。 禁酒。 香辛料の使用不可。砂糖、油を控える。
そして、肉体を極限まで酷使する等を要求される。
健康のためにはよいかもしれませんが、家族や友人と別の食事を摂ることことが必要になったり、外食にも気を遣いすぎて、人間関係にも悪影響が出ます。
これが理由で、瞑想=お坊さんがするもの と思われてしまうのです。
瞑想法を、単なるリラクセーションの手段とするのなら、旧来のどの瞑想法でも十分です。
しかし、現代人としての日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、旧来のどの瞑想法もパワー不足です。
そこで、ラディアンスの瞑想法が役立ちます。
ラディアンスの瞑想法は、毎日30分の瞑想練習を、3ヶ月間続けることによって、
これまでの日常生活を変えることなく、自己改善ができる、
現代人のための、とてもパワフルな本格的瞑想法です。
昨日と今日は瞑想セミナー
- 2011-05-22 (日)
- 瞑想
今回は、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーの全3回のうちの二日目です。
初日には、全10個のライトボディのセンターのうちの、5個目、6個目、7個目のセンターを覚醒し、
さらには、様々なもののエネルギー状態を観察する技能を得たりしました。
二日目は、初日に覚醒したセンターを使っての瞑想の応用編です。
自分のエネルギーの調和をさせたり、
瞑想で過去生を感じたり。
有益な閃きを得たり、
身の回りの様々なもののエネルギー状態を見たり、
受講生同士で向き合って、気のエネルギーを送り合ったり
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