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「やっぱり、痩せた方が良いよね」と思い、痩せることにしました。
あまりにも、何気ないことですが、きっかけが重要ですよね。
そして、一念発起したら1年程で、63kgになりました。
体重63kg
この写真は、2012年の1月に撮った写真です。
私が54才、妻が33才の頃です。妻は21才年下なのです。
BMIは、22。理想体です。血液検査の値も全て規定値内の健康体です。
痩せた方法は、「自己催眠ダイエット」です。
自己催眠ダイエットの方法はとても簡単です。
「なあんだ、もっと早く気付けば良かったぁ」と誰もが思います。
それは、
自己催眠状態になって、痩せて喜んでいる様子をイメージして、潜在意識にインプットする。
そして、ダイエット作業に取りかかる。
これだけです。
潜在意識の力を使うのでとてもパワフルです。
【自己催眠の応用法】
自己催眠は、ダイエットをはじめとする、様々な願望実現にとても役立ちます。
そのやり方は、
自己催眠状態になって、願望実現できた様子をイメージします。
そして、これが大事なのですが、
願望実現が成功して、自分が喜んでいる様子もイメージするのです。
これを毎日行っていると、快楽中枢が刺激されるので、さらに気持ちが良くなってきます。
痩せるって気持ち良いという情報を潜在意識に入れるのです。
私達は、気持ち良いことをするのは大好きです。
そこで、願望実現へのやる気が湧いてきます。
そうなんです。「歯を食いしばって頑張る」は、一見上手くいきそうですが、多くの人が失敗してきました。
自己催眠状態になって、「気持ちよさ」をイメージすると、上手くいくのです。
すると、ダイエットの苦労も、それほど苦労に感じなくなるのです。
さらに、自己催眠をするとRASという脳の情報収集の機能が強力に働いて、
様々なダイエットの情報がたくさん集まってきます。
そのダイエット情報の中から最適なものを公開したのが自己催眠ダイエットのメールセミナーです。
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ここでは、自己催眠の方法は解説していませんが、史上最強のダイエット方法を紹介しています。
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ここで紹介したのは、自己催眠ダイエットでした。
自己催眠は、ダイエットだけでなく、様々な願望実現や性格改善に非常に効果的です。
そして、そしてとてもシンプルです。
とても効果的になりたい自分になれます。
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