自分の心の奥底にふれる
催眠療法をしていて気付いたことです
年齢退行療法は、意識を幼児期に戻し、幼児期の自分自身になりきって、幼児期の記憶を探り、心の傷を癒す。
と言うことをします。
幼児期に心が傷ついていないという人はいません。程度の差こそあれ、皆傷ついています。
癒しの状態は下記のように進んでいきます。
１，幼児期に触れることができない
２，日常的に作り上げてきた「～はこういうものだ」という大まかな概念のみ感じる
３，幼児期のシーンが断片的に出てくるが、ストーリー性が無くすぐに終わる。
４，幼児期のある一定の状況がストーリーを持って出る。
５，自分と特定な相手の状況、自分と特定な相手との関わりが分かる情報が感じられる。
６，自分と周りの複数の人の状況、自分と周りの複数の人との関わりが分かる情報が感じられる。
このように、心の解放ができてくると変わってきます。
幼児期がかなり傷ついている人は、1～3の状態で催眠療法をおわります。
すると、催眠は役に立たないとか、自分は何をやってもだめだと感じてしまうのですが、1が2に、2が3になっただけでも、大きな催眠の効果です。
あとは、「日々の自己催眠１０１日間」を続けていくと、どんどん心の奥底にしみこんでいきます。
催眠の醍醐味は５や6の段階になると、感じられてきます。
しっかりと自己催眠や瞑想を続ければ、ここまで来れるのですから、そこまで行かないともったいないです。
催眠や瞑想を続けていきましょう。
