大自然の中での瞑想シーズン到来！
初夏！
暑くもなく寒くもなく、蚊も出ていなくて、さわやかな風。
屋外瞑想が一番気持ちよいときですね。
私たちも、山頂瞑想をしてきました。
山頂というのは、気のエネルギーが豊富で、容易に意識の深いところまで入っていけます。
山頂といっても、今回行ったところは、標高が６００ｍ位の車で上れるところです。
このくらいが、自然がたくさんあって、適度に整備もされていて、手軽に屋外瞑想を楽しめます。
きれいな椅子まで有りました。ここで、夫婦並んで瞑想です。
行楽に行って、「ああ綺麗だなぁ」「なんて気持ち良いんだろう」と思うだけでも良いのですが、そこで瞑想できるようなところを見つけて、瞑想をすると良いですよーーーーー。
最悪、鍵をかけた車の中でもOKですよ。身体は守られて、意識は自由。
途中、とてもおいしい「かき氷屋」さんがありました。
左がイチゴミルク、右が黒糖抹茶豆乳小豆。
口に入れて思わず出た言葉が「おいしい！！！！」
今まで食べたかき氷の中で一番おいしかったですね。
完食でした。
お腹が冷えてしまわないように、温かい紅茶と、コーヒーも頼みました。
これもまた、香りが良く、深い味わいで、とてもおいしかったですよ。
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催眠館ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２ フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線 目白駅より徒歩５分）
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