自己催眠ダイエットの感想
Ｈさん
ハイアーセルフとかガイドとかは、超能力的なもので、私には関係ないと思っていました。
でも、山崎先生のセミナーの中で、順番にいろんなものを感じていって、最後にガイドを感じるという方法をやっていって、私もガイドを感じられました。光はとても強いのだけれど、まぶしくない。不思議な感じがしました。
ガイドに繋がっていると、お母さんに守られているような安心感を感じました。そして、私のダイエットを後押しして、励ましてもらえそうです。
来週女子会があります。飲み方と料理の注文に気をつけます。
Ｉさん
自己催眠で子供の頃を振り返ってみると、戦争を体験した両親の躾が重くのしかかっていることが分かりました。
ご飯を残すことに後ろめたさを感じ、お腹いっぱい食べないといけないという強迫観念もあることが分かりました。
毎回、残さないどころか、大盛りを頼んでお腹いっぱい食べていたら、痩せないのは当然です。でも、食べるのが当たり前だったんです。
お腹がすいたらお腹いっぱい食べるのをやめて、お腹すいたら、運動してから、食べることにしようと思います。
最初に野菜を食べると良いことの意味が分かりました。サラダより先に、メインディッシュやご飯を食べていましたが、これからは、先ず、サラダですね。
Ｊさん
〆のお茶漬けとか、飲んだ後のラーメンとかが楽しみだったのですが、止めることにしました。
一度飲み始めると、どんどん飲んでしまうので、山崎先生の、ソフトドリンクも頼んでおく話に共感しました。
これまで、催眠の状態はほろ酔い状態と同じと思っていました。
お酒を飲むと、飲みたいという欲求がどんどん高まって意識がなくなることもしばしばでした。
催眠だと自分の意識を保ちながら、自分をコントロールできるところに興味を持ちました。
今日から早速、自己催眠ダイエットを始めます。
皆さん感想有り難うございます。
今度お会いするときに、どれだけ痩せているかが楽しみです。
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