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瞑想セミナー
瞑想法の比較
- 2011-06-23 (木)
- 未分類
瞑想法とは
心を落ち着けたいとき、私たちは誰に教えてもらったわけでもないのに、目をつぶり呼吸を整えます。
すると、良いアイデアが浮かんできたり、緊張が解け、物事がうまく行きます。
これは、瞑想の非常に初歩的な方法です。
私たちは知らず知らずのうちに日常生活の中に瞑想を取り入れているのです。
そして、その中の成功体験を集大成し磨き上げていったものが瞑想法です。
瞑想の歴史は古く、紀元前3000年頃のインダス文明のモヘンジョ・ダロ遺跡の中から、
ヨーガと同じような座法で瞑想している神の像を刻んだものが発掘されました。
古来より伝えられてきた伝統的な瞑想法には、
ヨーガ、禅、密教瞑想、チペット仏教、神道、仙道、スーフィー、TM瞑想等があります。
近年、脳科学や心理学が進んでくると、瞑想時に到達する意識状態と、
催眠時の意識状態とは同じ意識状態であると分かりました。
瞑想法=脳のトレーニング方法 と考えると、実にすんなりと解釈できます。
瞑想の意識状態への到達法
筋肉を始めとする身体機能はトレーニングにより鍛えることができます。
意識を司る脳も体の一部なので、トレーニングをすることにより、脳機能を高めることができます。
脳機能を高める方法が、瞑想法です。
瞑想時に到達する意識状態と、催眠時の意識状態とは同じ意識状態です。
この意識状態のことを変性意識状態と呼びます。
そこで、瞑想の意識状態と比べて解説をしていきます。
浅い催眠状態か、深い催眠状態かの、催眠の深さの度合い表す言葉が「催眠深度」です。
催眠深度には
1,類催眠
2,運動催眠
3,知覚催眠
4,人格催眠
の状態があります。数字が大きいほど深い催眠状態です。
催眠をかけるときは、最初に類催眠の状態に誘導して、その後で深めていきます。
催眠深度の説明 | |
類催眠 | 一番軽い催眠状態で、寝起きや寝入りばな、何かに集中している状態 |
運動催眠 | 運動の様子をイメージして到達する、運動に関する暗示を受けやすい状態 |
知覚催眠 | 五感の感覚をイメージして到達する、感覚に関する暗示を受けやすい状態 |
人格催眠 | 人格の様子をイメージして到達する、人格に関する暗示を受けやすい状態 |
つまり、催眠の意識状態を深める=瞑想の意識状態を深める ですから、
目をつぶり、意識を集中をし、類催眠の状態にした後に、
運動のイメージ、知覚のイメージ、人格のイメージ
をしていきます。
すると、瞑想の意識状態を深めていくことができるのです。
下記は様々な瞑想法の特徴です。
主な瞑想法の特徴 | ||||
運動 | 知覚 | 人格 | 方法 | |
禅 | ・ | ・ | ・ | 目は半眼の状態で、ひたすら忍耐を要求。辛さを乗り越える事が美徳であると要求される。 |
呼吸法 | ◎ | ○ | ・ | 呼吸に意識を向けることで、運動のリズムを作る。その先にはなかなか進めない。 |
ヘミシンク | ・ | ○ | ・ | 左右の耳に聞こえる音に周波数差を与えて脳波を強制的にコントロール。アルファー波状態になるには、8Hzの周波数差を付ける。 音は雑音のようなザーという音か、静かな音楽のなので自発的なかなりの集中を意図的に行うが要求される。 |
ビパッサナー | ○ | ○ | ・ | 仏陀が教えていた瞑想法。一挙手一投足等、物事のありのままを感じる。 生活制限が厳しく、まさにお坊さん向けの瞑想法。 |
お経 | ◎ | ○ | ○ | 木魚をたたく、鐘をたたく等、リズミカルな運動をし、それを聞きつつ、経文の内容をイメージしていく。 |
イメージ | ○ | ○ | ・ | 誘導の言葉に合わせて、様々な五感のイメージをしていく。現代人に苦手なイメージ力を要求される。 |
TM瞑想 | ◎ | ○ | ・ | 頭の中で、ひたすら個人に特有なマントラ唱え続ける。単純すぎて、飽きやすい。 |
ヨガ | ○ | ◎ | ・ | 様々なポーズをとり、エネルギーの流れを体の中にイメージする。瞑想の前段階に行うと効果的。 |
ラディアンス | ◎ | ◎ | ◎ | 誘導を聞きながら、呼吸に意識を向け、様々なマントラ様の音を聞き、エネルギーの流れを感じつつ、五感や運動・人格をイメージ |
ラディアンスの瞑想法以外の旧来の瞑想法は、見よう見まねで始めることができます。
単調なので、リラクセーション状態に入る、つまり、類催眠状態や、運動催眠状態までは、比較的に容易です。
しかし、それから先の段階に進むのが困難なのです。
次の段階に進み、自己改善ができるほどの瞑想の技能を身につけるのは、きわめて困難です。
そこで、俗世を離れ、お坊さんのような生活制限を何十年もしないとならないのです。
肉食→菜食。 禁酒。 香辛料の使用不可。砂糖、油を控える。
そして、肉体を極限まで酷使する等を要求される。
健康のためにはよいかもしれませんが、家族や友人と別の食事を摂ることことが必要になったり、外食にも気を遣いすぎて、人間関係にも悪影響が出ます。
これが理由で、瞑想=お坊さんがするもの と思われてしまうのです。
瞑想法を、単なるリラクセーションの手段とするのなら、旧来のどの瞑想法でも十分です。
しかし、現代人としての日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、旧来のどの瞑想法もパワー不足です。
そこで、ラディアンスの瞑想法が役立ちます。
ラディアンスの瞑想法は、毎日30分の瞑想練習を、3ヶ月間続けることによって、
これまでの日常生活を変えることなく、自己改善ができる、
現代人のための、とてもパワフルな本格的瞑想法です。
瞑想法メールセミナー
- 2011-06-22 (水)
- 未分類
瞑想法 無料メールセミナー
ラディアンスの、瞑想法についての役立つ情報をお伝えします。
1,ご挨拶
2,瞑想は何の役に立つのか
3,世の中にはどんな瞑想法の種類があるのか
4,現代人のための最良の瞑想法
5,瞑想の楽しみ方、活用法
6,参加者の感想
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ラディアンスの瞑想セミナー
- 2011-06-07 (火)
- 未分類
【瞑想セミナー メニュー の詳細】
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■ラディアンスの瞑想セミナー 月2日標準コース
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
セミナー内容瞑想の効果はとても魅力的です。 しかし、 「私にも出来るのだろうか? 」 「どれだけの期間の修行が必要なの?」「いろいろあるけど、どれが良いの?」等の疑問がいっぱいです。 実は、私もソニー(株)で、瞑想の研究を始めた時、同様に悩み、いろんな瞑想を試しました。 そこで、行き着いたのが、「ラディアンスの瞑想セミナー」です。更に、ブラッシュアップさせて現在の瞑想セミナーになりました。 ラディアンスの瞑想セミナーなら、3ヶ月間のセミナー期間内で、瞑想の技能を日常生活の改善に役立つレベルまで向上させる事ができます。 他の瞑想セミナーでは、3ヶ月間では、リラクセーションのレベル止まりです。 少人数制ながら、20年間に約1000人の方に瞑想を指導瞑想の醍醐味の中に、「内なる英知」であるガイドからのメッセージを受け取るという技能があります。発明王エジソンも、この内なる英知からのメッセージを発明に応用していたと言うことは有名です。 「オーラの泉」という番組で江原啓之さんが「守護霊さん」と呼んでいた存在です。深い瞑想の状態になると、潜在意識の奥深くの集合無意識に繋がれ、これが可能となるのです。 ガイドからのメッセージを受け取れるようになると、直感力や洞察力が優れます。 すると、たくさんのアイデアが浮かび、物事がうまく行くだけでなく、人間関係も良好になります。 旧来の瞑想法では、このレベルまで行くのに10年以上かかります。 ラディアンスの瞑想セミナーでは、3ヶ月間のセミナーの中で可能となります。 現代科学の粋を集めた瞑想法瞑想というと、ヨガや座禅が有名です。 これらの旧来の瞑想法では、リラクセーションを体験するのは容易なのですが、日常生活に役立てる実用レベルまでに上達するには何十年もの苦行が必要となります。 そこで、とても魅力的な効果がある瞑想法の習得を、途中で諦めてしまう人が多いのです。 ラディアンスの瞑想法は、現代人のための新たな瞑想法です。 上達が早く、パワフルなので、これまでの生活パターンを変える必要はなく、毎日30分間、3ヶ月間の瞑想練習を続けるだけで、日常生活の様々な問題を解決できるようになります。食事等の生活制限や心や体を傷つける苦行の必要はありません。 実用レベルまで早めに上達し、それを実感できるので、瞑想を日々の日課として習慣化させることが容易です。 その後は、気のエネルギーを使い、人・モノ・お金・チャンスを引き寄せる事ができます。 ガイドに繋がり、直感力や洞察力を高めることが可能です。 その他、様々な瞑想の効果を享受できます。 |
■ |
●費用 119,880円(39,960円×3の3分割も可)
(税込み 全3回 6日間分 教材費込み)
★時間
土曜日13時~18時
日曜日10時~18時
※原則として、毎月第3土曜日とそれに続く日曜日に定期的に開きます。
1回2日間、全6日間で行っているので、瞑想の技能向上が着実です。
1回目~3回目共受講して下さい。
途中参加も、期をまたいでの受講も可能です。
ラディアンスの瞑想セミナー 月1日濃縮コース も併設しています。
https://radiance4u.jp/menu/med/onedaylight/
さらに詳細は、ラディアンスの瞑想セミナーのホームページへ
http://www.radiance.gr.jp/light/
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■アドバンスセミナー
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ラディアンスの瞑想セミナー受講者対象。
費用:43,200円
期日:2月、5月、8月、11月の第一土日に開催。
さらに詳細は、ラディアンスのアドバンスセミナーのホームページへ
http://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/advance/
★北海道から沖縄の日本全国から来館。
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瞑想セミナー申し込み方法
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氏名:
住所:
電話番号:
電子メールアドレス:
ご希望のセミナー:
ラディアンスをお知りになったきっかけ:
をご明記の上、
電子メール で info@radiance.gr.jp 宛に申し込んで下さい
願望実現セミナー
- 2011-06-07 (火)
- 未分類
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■願望実現セミナー
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恋愛・結婚・お金・仕事・チャンス等の私達が望むものを着実に引き寄せる方法をお伝えします。
期日:
お問い合わせ下さい
費用:
27,000円(税・教材CD費込み)
再受講 5,000円
【セミナー内容】
引き寄せたいものの 第1位は、結婚相手。
第2位が、仕事やその成果です。
そして、お金や、幸せな人生が続きます。
(本セミナー参加者から)
私もこの技能で、最愛の妻(結婚相手と幸せな人生)や、ラディアンスの催眠療法やセミナーに参加して頂いている皆さん(仕事とお金)を惹き付けています。
更には、ダイエットのための情報を惹き付け体重を80kgから64kgへの減量に成功し、健康も惹き付けました。
多くの参加者が、どんどん欲しいものを惹き付けています。
この惹き付ける技能を知らないと人生の醍醐味が半減します。
今度はあなたが幸せになる番です。
【婚活・就活・願望実現・目標達成はこれで決まり】
婚活・就活には必須です。片思いのあの人、遠距離恋愛のあの人、いつまで経っても進展しない恋愛関係は、潔く諦めましょう。その相手は本来のソウルメイトではありません。この瞑想で、本来出会うべく人に出会えます。
本来のソウルメイトに出会うと稲妻に撃たれたようにピンッと来て、恋愛・結婚の進展もスムーズです。
就活も同様です。
願望実現、目標達成に役立ちます。
右上の緑色の矢印の図のように、セミナーに出た後は、1日30分程度の瞑想を続け、閃いたことを実行すれば良いのです。
誰にでも着実に、願望実現、目標達成が可能です。
**************
さらに詳細は、ラディアンスの「願望実現」のホームページへ
http://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/magnet/
私も最愛の妻を、この「磁石の様に惹き付ける」の技法で惹き付けました。
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瞑想セミナー申し込み方法
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ハイアーセルフに繋がる
- 2011-04-07 (木)
- 用語集
ハイアーセルフ
ハイアーセルフは、私達の意識状態の中の最も高い意識状態です。
ハイアーセルフに出会う、
ハイアーセルフに繋がる、
ハイアーセルフからメッセージを受け取る
というと、ハイアーセルフという存在がいるような気になります。
しかし、私達の意識状態の中の最も高い意識状態がハイアーセルフ
強いて言えば、低い意識状態をロウアーセルフ とかいうと分かり易いかもしれません。
瞑想や催眠の状態で、心を落ち着けていくと、このハイアーセルフの状態に入れます。
すると、ふんだんの意識状態で、探れる自分の記憶の範囲よりも、広い範囲を探れます。
さらに、邪な考え方から、澄んだ考え方になります。
そして、ネガティブな考え方から、ポジティブな考え方になります。
そうすると、自分の周りの状態をより深く探れ、感謝の気持ちが湧き、良いアイデアが浮かんできます。
ハイアーセルフに繋がるのは、独学だと時間がかかりすぎます。
また、繋がっても、実感が湧いてきません。
独学は諦めた方が得策です。
ラディアンスの催眠療法や瞑想セミナーを受けると、容易に繋がれます。
━━━━━━━━━━
発行者:催眠館ラディアンス
代表 心理学博士 山崎靖夫
tel:03-6912-2705 fax:020-4622-3149
URL: http://www.radiance.gr.jp
携帯用: http://www.radiance.gr.jp/i/
新携帯用HP: http://chrad.mobi
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