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2008-01
催眠のからくり
- 2008-01-01 (火)
- 用語集
「人は催眠にかかると、意識を失い、暗示のままに従う」と勘違いされてき ました。
あの精神分析で有名なフロイトでさえも勘違いしてたほどです。
実際 は、催眠にかかった本人が、暗示に従っても良いと思い、暗示通りに行動をし ようと努力したときに、暗示の効果が出てきます。
催眠は暗示を受ける本人 が、「いやがることを無理矢理させることはできない」のです。
催眠のプロセス
- 2008-01-01 (火)
- 用語集
先ず、何かを注視し続けたり、目をつぶったりすると、脳の後頭葉の「視覚 野」がリラックスします。
次に、身体の筋肉の力を抜いて楽な姿勢になり、身 体を動かさないでいると、脳の頭頂葉の「運動野」がリラックスします。
更 に、催眠セラピストの言葉に注意を向け続けていると脳の前頭葉の「前頭連合 野」がリラックスしていきます。
催眠セラピストの言葉に注意を向けつつ、脳 をリラックスさせていくプロセスが催眠のプロセスです。
催眠術とは
- 2008-01-01 (火)
- 用語集
催眠術とは、催眠の状態に持って行く方法である。
催眠は、その歴史をひもと くと、多くの医師によって研究されてきたが、脳科学や心理学が十分に発達し ていなかった頃は、催眠を理解するのがとて難しかった。
そこで誤解され、忍 術・魔術・妖術等の「人知をこえた不思議な技術」としての「催眠術」という 名前が付いてしまった。
しかし、医術、美術、剣術、馬術等の「人が身につけ る特別な技術」の一部として受け取ると分かりやすい。
催眠とは
- 2008-01-01 (火)
- 用語集
意識を「変性意識状態」という通常の意識状態とは異なる状態に変化させるこ と。
催眠の状態になると、心身共にリラックスし、気持ちが安静になり、集中 力が増し、暗示に敏感にななります。
しかし、催眠で意識がなくなることはな く、催眠の状態に入ったという自覚もありません。通常の意識状態で目をつぶ っているときと同じように感じます。
ホームページの「予約日までにしておいた方が良い事」の質問なのですが、たとえば「母親からどんな影響を受けているか」なのですが、この影響を受けているというのは具体的にどういう事なのですか？
母親のことを考えたとき何が頭に浮かぶか、自由に回想して、良きにつけ悪しきにつけ、思い浮かぶがままに書いて下さい。
何を書いて、どんな結論を得なけれ ばならないと言うことはありません。
これをしておくと、催眠療法時に、過去の記憶が思い出しやすくなります。
また、催眠療法時に出てきた記憶の整理をしや すくなり、よりよい気付きを得ることができます。
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