瞑想 のアーカイブ

老人介護

あるテレビ番組を見ていたら、ジャズシンガーの綾戸智恵さん（52歳）が出ていて、介護疲れで、心の病にも、身体の病にもなって、倒れてしまった。そこで、申し訳ないのだけれども、お母さんには、介護施設に行ってもらった方が良かったと言っていた。

老人介護の現実を知らない人は、育ててもらった親への恩返しということで、親が年老いたら、親と同居して面倒を見るのが当たり前と、考えているし、そう考えたい。しかし、現実はかなり厳しい。

赤ちゃんの面倒を見るのも大変だが、赤ちゃんは、小さくて、軽くて、力がなくて、自由に動き回れない、いろんな道具を使えない。

しかし、年老いた、両親は、大きくて、重くて、力があり、頑固、自由に動き回ろうとする、心や体に病気を持っている、若い頃に使っていたいろんな道具を使おうとする。

家の中に、年老いた親と、面倒を見る実子または、義理の子供と二人だけだとすると、かなり辛いだろう。

年老いた親も、面倒を見るべき子供も、若い頃にしっかりと蓄財をして、親にはしっかりと面倒を見てくれる施設に入って、子供はたくさん訪問してあげた方が、お互いに、幸せだろう。

子供の面倒

母親（22歳）は離婚して、夜遅くまでの飲食店勤務。近くに住むおばあちゃん（48歳）が家に来て子供の面倒を見ていたが、「夜泣きがひどくて疲れた」と、「孫の首を絞めて殺してしまった」

働かないと生きていけない、しかし、昼間の仕事だと、思うように収入が入らない、そこで、夜の飲食店の仕事。子供の面倒を見ることができないので、おばあちゃんに来てもらう。おばあちゃんと言っても48歳では、昼間は自分の仕事があったのかもしれない。

綾戸さんの場合も離婚、子供をおばあちゃんに預けたお母さんも離婚。

夫婦そろっていても、いろんな問題が起こるのだから、離婚したらもっと大変になるし、そりの合わない人と、夫婦でいるのも大変。

催眠と瞑想を生活に活かす

そこで、問題が起こる前に、瞑想や催眠で、心の内をしっかり見つめておくことが必要です。

自分一大だけではなかなか進まないので、気づいたあなたが、あなたから始めるというのが良いのです。

まず、子供が巣立った親としては、催眠や瞑想で、ストレス解消し、病気にならないように、仕事がたくさんできるようにしておく

大人になった子供としては、催眠や瞑想で、ストレス解消し、能力開発をして、しっかり勉強して、働きがいのある仕事に就く。
実際に、大学受験の予備校の講師をしている知人が、生徒に授業前の5分間瞑想をさせると成績が上がったという実験結果を披露してくれた。

さらに、磁石のように惹き付けるの瞑想をして、良い恋人や結婚相手を探す。

結婚のパートナーにも、催眠や瞑想をしてもらって、心を癒し、子育て上手で、将来を見通せるような人になってもらう。

すると、夫婦喧嘩も減って、離婚も減って、夫婦円満。子育ても上手にできるようになる。

そんな、夫婦の元に生まれた子供は、愛情いっぱいに育てられる。

そのこは、愛情をいっぱい周りの人たちに振りまき、勉強も、仕事も、恋愛も、結婚も、子育ても、親の面倒もよく見られる子供になる。

と、最低でも、親子3代に渡って、催眠や瞑想をしていくと、そこから先や、より幸せになっていくのです。

あなたも、今から始めましょう。

そうしていくと、やがて、離婚も少ない、介護疲れも少ない、育児疲れも少ない、さらには、いろんな争いの少ない、平和な地球ができるんですね。

ラディアンスが目指しているのは、こんな地球です。

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催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線　目白駅より徒歩５分）
mail：　　     　info@radiance.gr.jp
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催眠と瞑想はラディアンス

初夏！

暑くもなく寒くもなく、蚊も出ていなくて、さわやかな風。
屋外瞑想が一番気持ちよいときですね。

私たちも、山頂瞑想をしてきました。

山頂というのは、気のエネルギーが豊富で、容易に意識の深いところまで入っていけます。

山頂といっても、今回行ったところは、標高が６００ｍ位の車で上れるところです。

このくらいが、自然がたくさんあって、適度に整備もされていて、手軽に屋外瞑想を楽しめます。

きれいな椅子まで有りました。ここで、夫婦並んで瞑想です。

行楽に行って、「ああ綺麗だなぁ」「なんて気持ち良いんだろう」と思うだけでも良いのですが、そこで瞑想できるようなところを見つけて、瞑想をすると良いですよーーーーー。

最悪、鍵をかけた車の中でもOKですよ。身体は守られて、意識は自由。

途中、とてもおいしい「かき氷屋」さんがありました。

左がイチゴミルク、右が黒糖抹茶豆乳小豆。

口に入れて思わず出た言葉が「おいしい！！！！」
今まで食べたかき氷の中で一番おいしかったですね。

完食でした。

お腹が冷えてしまわないように、温かい紅茶と、コーヒーも頼みました。
これもまた、香りが良く、深い味わいで、とてもおいしかったですよ。

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「65歳以上の人の10人に1人が認知症」と言うショッキングな言葉を聞きました。

認知症というと、夜中の徘徊や、食事をしたのを忘れて大量に食べてしまうことが頭に浮かびます。

しかし、脳の機能は複雑なので、認知症で、反対に引きこもりになったり、食事をしなくなったりと言うことも起こります。

中年世代だと、食事は少なめの腹八分目とか言って、食事の量を減らし、運動したいと思うのですが。

老人となると、食べ過ぎはまずいですが、食事を摂らないと、容易に、栄養失調　→　病気　→　死　と繋がってしまいます。

そこで、認知症になったら・・・・・と心配なら、認知症にならないためにはどうすればよいかを、考え、行動に移すのがよいですね。
瞑想は脳のトレーニング。

瞑想により、

散漫になりがちな集中力を高めることができます。
意識を、自分の身体のつま先から頭のてっぺんまで、順番に集中させ、身体からのメッセージを受け取ることができます。
意識を、現在の自分に向け、自分自身をしっかり感じ取ることができます。
意識を、現在より過去に向け、今世の自分自身を感じることができます。
意識を、過去世に向け、今世の自分自身との繋がりを感じ取ることができます。
意識を、未来に向け、将来の自分に希望を見出すことができます。
意識を、他の人に向け、自分と他の人との繋がりを感じ取ることができます。
意識を、他の空間に向け、自分と周りとの繋がりを感じ取ることができます。
意識を、宇宙に向け、宇宙の一因としての自分を感じ取ることができます。

このように、意識を様々なものに巡らせることにより、脳に常に刺激をもたらすことができます。

7月17日から　ラディアンスの瞑想セミナー2010年7月期が始まります。

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催眠を受けられ方からの感想を一つ紹介しましょう

なんですね。
半日コースが、3万円　で、　4時間セラピスト独り占め
1日コースが、63,000円　　　8時間　　　〃
2日コースが、126,000円　16時間　　　〃

自己催眠CDと、自己催眠テキスト「日々の自己催眠101日間」
4ヶ月間のメールサポート付き。

結果、自己催眠が身について、自己改善ができ、生き甲斐の人生がやってくる。

この効果でこの値段は安すぎます。受けないと損ですね。

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こんにちは

　普通のDVは、Domestic Violence　で、「家庭内暴力」と訳され、結婚後の夫婦間の暴力が主なものです。

　なんと、最近はデートDV。婚前の恋人間での、暴力が社会問題となっているのだそうです。

一般に家庭内暴力というと、夫が妻に対して暴力を振るう場面をイメージしがちですが、実際はどうなんでしょうか？

DV　と言うと、男性が女性を殴ったり蹴ったりするところを思い浮かべがちですね。
「男が暴力をふるうなんてサイテー」とか。　「女は先に言葉の暴力をふるう」とか。　

女性がお皿を投げたり、包丁や尖っていて凶器になるものを持ち出したりすることもあります。

でも、殴ったり蹴ったり、凶器を持ち出したりする前の段階がありますよね。

口喧嘩とか言い争いですね。この時に、二人がお互いを尊重し合えば、良いのです。

と結論を出したいところなんですが、ここに更に根深いものがあるのです。

 それが、心の病。

そのうちの境界性人格障害は、かなり怖いものです。50人に1人が、かかっているとか。

境界性人格障害にかかっている人をKさん、相手をAさんとすると

これは、Kさんが、Aさんのことを好きになればなるほど、Aさんのことを理想化していき、Aさんがちょっとでも理想から外れたり、期待を裏切ったりすると、烈火の如く怒ります。
しかし、Aさんは、Kさんがなぜ怒ったのか原因が分かりません。Kさんは自分にAさんの注意を惹こうと、自殺する気がないのに、自殺のそぶりを見せて凶器を出してきます。

自己防衛のためにAさんは、Kさんに暴力をふるったりします。
Aさんは、理不尽なKさんの攻撃に、怒って暴力をふるったりします。

或いは、反対に、Kさんは、自分にAさんの注意や関心を惹こうとKさんに暴力をふるいます。

境界性人格障害は、幼児期に親から十分な面倒を見てもらわなかった人に多く見られます。
親から愛情を受け取れなかった分、その代償として恋人や結婚相手からの愛情を極端に欲しがります。

子供が親を理想化し、
お父さんのクセに、なぜ私のことを守ってくれないとか、
お母さんのクセに、なぜ私のことを愛してくれないとか、
包容力のない両親に不満を持つのと同じように

境界性人格障害の人は、パートナーを理想化し、
両親から受け取れなかった愛情を、パートナーに極端なほどに求めるのです。
しかし、パートナーが、ちょっとでも理想から外れると、自分は見捨てられたとパニックになり、自分に関心を持ってもらおうと、躍起になります。

親が、子供の面倒をきちんと見てあげないと、子供は、大人になってとても苦しむのです。
共働きをしている場合じゃありません。子供をもっと大切にしましょう。

母親は、やりくり上手になって、家にいて優しく子供を育ててあげてください。
父親は、いつまでも残業をしていないで、母親と子供を大きな愛で包んであげてください。

上記のような、傾向がある方には、催眠や、瞑想が役立ちます。

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