シアワセ人生

「ありがとう」の言葉をたくさん言おう。

こんな事がはやりましたね。
なにがあっても有り難うというわけです。
嫌な人にも有り難うと言います。

でも、このとき、嫌々有り難うと言ったら､効果がないのです。

：：：：

私達の脳の中には､快楽中枢があります。
ここを刺激すると、ホルモンが発せられ、気持ち良くなります。
リンパ節を刺激し､白血球を活性化します。
血液の流れも活発になり元気になり、やる気が出ます。

健康になってやる気になる。

これは素晴らしいですよね。

最初は、有り難うなんて言っても、言うのが嫌なだけで、ストレスがたまる一方です。
しかし、継続は力なり　で、続けていると、感触が変わってきます。

やがて、有り難うと言うことによって、周りからの反応が違ってきて､自分の反応が違ってきます。

そして、喜んで有り難うと言えるようになるのです。

：：：：：

有り難うと言って喜べるようになるのが良いのです。

喜びが出る。
そうすると、有り難うというのが快感になってきます。
そうすると、もっと嬉しくなります。

このときは､快楽中枢が刺激されているのです。

有り難うと言い続けていると、喜びの反応が自然に出るようになって、
快楽中枢が刺激され、気持ち良く人生を生きられるようになるのです。

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グッスリ眠ってスッキリ目覚めるためのコツ

allabout からの抜粋です。

今日から早起きするぞ！と意気込んで、いきなりこれまでより１時間も早く目覚まし時計のアラームをかけても、長続きしません。
また、翌朝は早く起きるのだから前の晩から早く寝なければいけないと思って、１時間も前に寝床についても普通は眠れません。

早起きを習慣化するには、「早寝早起き」ではなく、「早起き→早寝」の順に実行します。10～15分くらいの早起きを2～3日続けてみて、体が慣れたらさらに10～15分くらい早起きする。

これを繰り返して、少しずつ目標とする起床時刻にしていきます。もちろん、睡眠時間を確保するために、早起きした分は早く眠るようにしなければなりません。

【寝室の環境作り】

それでは、明日から気持ち良く目覚めるために、あなたの寝室でも光コントロールを始めましょう！

目覚めをよくする為の寝室環境作りに大事なことは、[暗]と[明]をはっきりさせることです。

[暗くする工夫：副交感神経優位の状態を作る]
・遮光カーテン
・アイマスク　など

[明るくする工夫：交感神経優位の状態を作る]
・部屋全体の照明を明るくする
・カーテンを一気に引く　など

また、目覚めたら窓際、ベランダ、屋外で朝の太陽光線を浴びましょう。
雨の日や曇りの日は、部屋の照明を明るく付けましょう。
【さらにしっかり目覚めるためには】

光刺激で目覚めた後は、皮膚、腱、筋肉からの神経刺激が脳の活動を活発化します。皮膚を朝のシャワーで刺激することや、腱をストレッチで伸ばすことが有効な方法です。

また、筋肉を動かすと交感神経優位になるのですが、大きな筋肉を使うとさらに脳の活動を活発にします。例えば太股の大腿四頭筋は大きい筋肉です。ですから、朝の散歩は脳の活動を活発にします。

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「内なる叡智」のガイドのことを日本語では、守護霊さんと呼びます。

守護霊さんと繋がると、とても素晴らしい人生になります。

「目の前に起こる様々な問題は、自分がそれを解決できるほどに成長したので、発生する」

と思い、逃げることなく、果敢に挑戦することが出来ます。

ラディアンスの瞑想セミナーを受けると、内なる叡智に繋がることが出来ます。

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恋愛・結婚・子育て・仕事・健康・人間関係に様々な悩みが発生します。

悩みの全ての原因は、私たちの「性格」です。

性格は、その核の部分がお母さんのお腹の中にいる時から３歳までに形成され、小学校を卒業するくらいまでの間に固まり、その後はあまり変化しません。
そこで、「三つ子の魂百まで」の諺の通り、長い間「性格は変わらないもの」と思われてきました。

脳生理学と、心理学の粋を応用した、ラディアンスの催眠療法を受けると、潜在意識下に形成されている「性格」のルーツを知り、改善し、なりたい自分になることが出来ます。

催眠状態とは

セラピストの誘導に従って、心身をリラックスさせ、意識を集中していくと催眠の状態に入ります。

この状態は催眠を受ける側は、普通の意識状態で目をつぶっている時と同じに感じます。自分が何をしているか分かり、したくない事を無理矢理させられてしまうことはありません。

催眠中の脳の状態は、「意識の座である新しい脳」の血流が減り、働きが若干低下し、暗示に従いやすくなります。

反対に、「本能と記憶の座である古い脳」の血流が増え、働きが活発になり、情動が豊かになり、過去の記憶が浮かびやすくなり、直感も豊かになります。

日常生活が正常に営めている方なら催眠にかからない人はいません。

自己改善の原理

意識の図

顕在意識と潜在意識との間に、門番役の「統合膜」と言うものがあります。これは「新しい脳の系」の機能の一部なので、催眠中は働きが抑えられます。そこで、潜在意識下を探り、変化させることが出来るのです。

記憶は「古い脳の系」が司っているので、催眠中は働きが活発になります。そこで、顕在意識で探ろうと思えば、どんどん出てきます。
今世の幼児期の記憶が貯蔵されている所に意識を向けると、年齢退行療法ができます。
前世の記憶が貯蔵されているところに意識を向けると前世療法が可能です。

そして、幼児期や前世で誤解していた部分で様々な問題が起きています。それらを解釈し直すと、なりたい自分になれるのです。

健康増進は、催眠中に増す情動の直感力や洞察力を使って行います。免疫力や自然治癒力が増します。

自己改善の方法

催眠療法の後は、付属のＣＤとテキストを使って、自宅で、１日３０分程度の自己催眠を３ヶ月間繰り返します。自己催眠が習慣化するように６ヶ月間のメールでのアフターサポート付きです。

催眠療法を役立ててシアワセ人生

結婚力をパワーアップ

なかなか結婚出来ないのは、偶然ではありません。はっきりした原因があります。
その原因が分かれば、結婚が出来、シアワセになれます。

これまでに、約５千名４万回の施療データーから、その因果関係が解明されています。

催眠療法であなたの意識を、結婚できない原因となる場面に戻し、臨場感豊かに再体験することが出来ます。

すると、原因と解決策を知ることが出来ます。

その後は、自宅で付属の教材を使って自己催眠を繰り返しておこない、行動していくと、着実に幸せな家庭を作れるようになります。

不倫の悩みを解消

不倫をしてみたい、と多くの方が望む反面、不倫の辛さに苦しむ人が多くいらっしゃいます。

不倫を解消して、幸せな人生を手に入れることが出来ます。

催眠療法により、潜在意識を探っていくと、あなたがなぜ不倫の状態になってしまったかを知り、その解決方法を見出す事ができます。

更に、催眠療法後に付属の教材を使って自己催眠を続けることが出来ます。

すると、刻々と変化していく状況に、ピッタリあった解決方法を見出し、着実に実行することが出来ます。

そして、幸せな家庭を築くことが出来るのです。

片親、共稼ぎの親に育てられた人の人生改善

人は自分が受けた愛情しか、人に分け与えることが出来ません。

片親、例えば、母親だけに育てられた男性は、父親としての適切な行動が取れないだけでなく、会社（父の象徴）や上司とも上手く行きません。

父母共に揃って、毎日、家族仲良く、可愛がられて成長した子供は、大人になってシアワセな家庭を作れるのです。

不幸にも片親や共稼ぎの親に育てられてしまった人は、催眠療法でシアワセになれます。

催眠療法で、意識をその原因の場面に戻して再体験します。

その後の、毎日の自己催眠で、心の傷を癒し、閃きを行動に移していくと、自然に円満な愛情に包まれます。

人間関係の辛い悩みを着実に改善する

仕事は出来るんだけど、人間関係が苦手。
勉強は出来たけれど、人間関係が苦手。
仕事も勉強も出来ないが、人間関係も苦手。

全ての人間関係が苦手な方には、共通点があります。

催眠療法で、人間関係が苦手になってしまった原因を探り、改善方法を見出すことができます。

更に自宅での自己催眠を続けることにより、なりたい自分になることが出来ます。

これまで、「性格は変えることが出来ない」と思われてきましたが、心理学の進歩により、気軽に性格改善が出来るようになりました。

ラディアンスの起源

代表の山崎靖夫（心理学博士）は、ソニー（株）創立者の井深大氏の「病気にならない身体を作るための研究をせよ」との命令を受け、ソニー（株）生命情報研究所にて催眠と瞑想の研究を開始。

信頼の実績

ソニーでの研究成果を社会還元するためにラディアンスを設立し１６年が経ちます。これまでに約５０００名の方に４万回の催眠療法を施療。約７００名の方に瞑想法をお伝えしました。

ラディアンスの催眠療法の受け方はこちらへ

◆◇

それは、ダイエット。
自己催眠ダイエットで、長生きできる。平均寿命１００歳。

NHKスペシャル（2011年6月12日(日) 午後9時00分～）で、

あなたの寿命は延ばせる
～発見！長寿遺伝子～

と言う番組がありました。

老化すると、細胞内のミトコンドリアから活性酸素が出ます。
それが、細胞を破壊してしまいます。
老化すると、免疫細胞が自分の細胞か､敵かを見分ける能力が衰えます。
すると、間違えて自分の細胞を攻撃してしまいます。
そこで、ますます老化の様子が進みます。

困ってしまいますねぇ。

ところが、最近の研究により、上記の活性酸素と、免疫疾患、その他、１００種類ほどの様々な老化を防ぐ､遺伝子があることが分かったのだそうです。

この遺伝子は、特別な人だけにあるのではなくて、誰にでもあるのだそうです。
そして、通常は遺伝子の働きがOFFになっています。

この遺伝子をonにすると、人間の平均寿命が伸び、１００歳になるのだそうです。

その遺伝子の名前は、「サーチュイン遺伝子」。
そして、サーチュイン遺伝子の働きをonにするのが、カロリー制限です。

３０％程度のカロリー制限を、７週間続けるとｏｎになるそうです。

そこで、カロリー制限を止めると、また、ｏｆｆになってしまう。
カロリー制限をずーっと続けることにより、ずーっとｏｎでいることが可能となるそうです。

これは、大昔、生物が、飢餓の中を生き延びるために獲得したものだそうです。
動物実験では、サーチュイン遺伝子の働きを強めることによって、寿命が２０～３０％延びることが確認されました。
サーチュイン遺伝子は、レオナルド･ガンテ氏により、最初に酵母で見つかり、その後、ハエ、ネズミ、サル、ヒト、と、地球上のほとんどの生物が持っていることが分かったそうです。

ずーっとカロリー制限をしなければいけないとすると大変なので、薬が開発されましたた。
まだ、今は、サプリメントとして売り出されているだけ。
しかし、市販のものは、必要十分なだけの薬効成分が入っているか否かは定かではないそうです。

その薬の名は、「レスベラトロール」
生活習慣病を治し、長寿にします。

レスベラトロールはブドウや赤ワインに含まれるポリフエノールの1種です。

一ヶ月分で数千円。これで、長寿になるのなら安いかもしれない。

でも、一生飲み続ける必要があります。
そして、薬に頼れば、食事制限などしなくなるのが人間の性。

不健康で長生きしたところで、楽しくない。

そう、結論は、きちんとカロリー制限をするのが良いのです。
わたしも、自己催眠ダイエットで、８０ｋｇの体重を６５ｋｇに減らした後、血液検査をしたら、検査値の全てが、許容範囲内の健康体になっていました。

自己催眠ダイエットは、自己催眠セミナーに出れば誰にでも出来るようになります。
あるいは、ラディアンスの催眠療法により、自己催眠が可能となります。

ラディアンスの自己催眠ダイエットの無料メールセミナー

ラディアンスの自己催眠ダイエットで、あなたも、１００歳までピンシャン生きましょう。

そこに、ラディアンスの健康増進コースの催眠療法入れれば、私の目指す、１２０歳までピンシャン生きて、コロッと死ぬことが出来るかも知れない。