催眠 のアーカイブ

それは、ダイエット。
自己催眠ダイエットで、長生きできる。平均寿命１００歳。

NHKスペシャル（2011年6月12日(日) 午後9時00分～）で、

あなたの寿命は延ばせる
～発見！長寿遺伝子～

と言う番組がありました。

老化すると、細胞内のミトコンドリアから活性酸素が出ます。
それが、細胞を破壊してしまいます。
老化すると、免疫細胞が自分の細胞か､敵かを見分ける能力が衰えます。
すると、間違えて自分の細胞を攻撃してしまいます。
そこで、ますます老化の様子が進みます。

困ってしまいますねぇ。

ところが、最近の研究により、上記の活性酸素と、免疫疾患、その他、１００種類ほどの様々な老化を防ぐ､遺伝子があることが分かったのだそうです。

この遺伝子は、特別な人だけにあるのではなくて、誰にでもあるのだそうです。
そして、通常は遺伝子の働きがOFFになっています。

この遺伝子をonにすると、人間の平均寿命が伸び、１００歳になるのだそうです。

その遺伝子の名前は、「サーチュイン遺伝子」。
そして、サーチュイン遺伝子の働きをonにするのが、カロリー制限です。

３０％程度のカロリー制限を、７週間続けるとｏｎになるそうです。

そこで、カロリー制限を止めると、また、ｏｆｆになってしまう。
カロリー制限をずーっと続けることにより、ずーっとｏｎでいることが可能となるそうです。

これは、大昔、生物が、飢餓の中を生き延びるために獲得したものだそうです。
動物実験では、サーチュイン遺伝子の働きを強めることによって、寿命が２０～３０％延びることが確認されました。
サーチュイン遺伝子は、レオナルド･ガンテ氏により、最初に酵母で見つかり、その後、ハエ、ネズミ、サル、ヒト、と、地球上のほとんどの生物が持っていることが分かったそうです。

ずーっとカロリー制限をしなければいけないとすると大変なので、薬が開発されましたた。
まだ、今は、サプリメントとして売り出されているだけ。
しかし、市販のものは、必要十分なだけの薬効成分が入っているか否かは定かではないそうです。

その薬の名は、「レスベラトロール」
生活習慣病を治し、長寿にします。

レスベラトロールはブドウや赤ワインに含まれるポリフエノールの1種です。

一ヶ月分で数千円。これで、長寿になるのなら安いかもしれない。

でも、一生飲み続ける必要があります。
そして、薬に頼れば、食事制限などしなくなるのが人間の性。

不健康で長生きしたところで、楽しくない。

そう、結論は、きちんとカロリー制限をするのが良いのです。
わたしも、自己催眠ダイエットで、８０ｋｇの体重を６５ｋｇに減らした後、血液検査をしたら、検査値の全てが、許容範囲内の健康体になっていました。

自己催眠ダイエットは、自己催眠セミナーに出れば誰にでも出来るようになります。
あるいは、ラディアンスの催眠療法により、自己催眠が可能となります。

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そこに、ラディアンスの健康増進コースの催眠療法入れれば、私の目指す、１２０歳までピンシャン生きて、コロッと死ぬことが出来るかも知れない。

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ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
tel: 03-6912-2705 fax: 020-4622-3149
URL： http://www.radiance.gr.jp
携帯用：　http://www.radiance.gr.jp/i/
新携帯用HP：　　　http://chrad.mobi
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自己催眠ダイエットのセミナー参加者の方々から頂いた感想です。

Ａさん
５００万年前に地上に人類が現れて、現在までの真価の様子を学び、私たちの本能的な行動の話を聞いて感動しました。
進化の最先端にいる人類が、本能からの要求を無視して生きているので様々な身体の障害が表れるんですね。
野生に戻って、本能的に考えれば、ダイエットが上手くいくんだと思いました。早速実践します。

Ｂさん
これまで、たくさんのダイエット方法を試してきましたが､どれも、長続きしませんでした。
度重なるリバウンドの結果、メタボのダルダルお腹になってしましました。
目の前にいる痩せた山崎先生を見ながらの話を聞いていると、これなら上手くいきそうだ、もう一度頑張って見ようと思いました。
お酒の飲み方も分かりました。わたしも焼酎ブームです。

Ｃさん
親が太っていて、私も太っている。これが私の体質と、思っていました。
山崎先生の話を聞いて、自分の子供の頃からの人生を振り返ってみると、私の考え方の癖が、私を今の体型にしたんだなと感じました。
確かに、親の影響で太ってしまいましたが、これは遺伝的なものではなくて、生活習慣の結果であることに気付きました。
自己催眠ダイエットで痩せて、７月１８日の「磁石のように惹き付ける」で、すてきな彼氏を惹き付けられると確信しました。

Ｄさん
ダイエットの情報は、世の中にあふれかえっているけれど、上手に安全にダイエットできる方法は少ないんだなと感じました。
シンプルで、お金もかからず､直ぐに始められる自己催眠ダイエットが気に入りました。
やっぱり、決め手は、自己催眠による意志の力の増強です。

Ｅさん
催眠について、たくさん誤解をしていたことに気付きました。
催眠は、テレビ番組の催眠のように、かかると意識がなくなったり、別人のようになってしまうと思っていました。
今回の参加も、催眠で食欲がなくなったらいいのにと思って参加しましたが、そんな受け身的な気持ちではいけないと思いました。
自分の意識で、自分を変えられるという言葉に感動しました。

Ｆさん
自分だけでダイエットをしようと思うと、手加減が分からず、これで精一杯と思っていました。
良き指導者に出会って、ダイエットのコツが分かりました。１６００ｋｃａｌと、お腹がすいたら運動ですよね。
具体的に、一日に食べても良いカロリー数の計算方法と、一日に行う運動の量が分かったので、今日から始めます。
ダイエットの始めの頃、１ヶ月後、２ヶ月後、３ヶ月後、半年後の様子と、心構えを具体的に教えてもらえて良かったです。

Ｇさん
食事制限や、毎日の運動が辛いので、これまで、お手軽ダイエットばかりにはまっていました。
自己暗示文の作り方を知って、希望が持てました。自分でも簡単に作れるので気に入っています。
自己暗示によって、食事制限や運動を続けられると思います。
人間の進化の話も面白かったです。今日は帰りに、野菜料理に焼酎にします。

Ｈさん
ハイアーセルフとかガイドとかは、超能力的なもので、私には関係ないと思っていました。
でも、山崎先生のセミナーの中で、順番にいろんなものを感じていって、最後にガイドを感じるという方法をやっていって、私もガイドを感じられました。光はとても強いのだけれど、まぶしくない。不思議な感じがしました。
ガイドに繋がっていると、お母さんに守られているような安心感を感じました。そして、私のダイエットを後押しして、励ましてもらえそうです。
来週女子会があります。飲み方と料理の注文に気をつけます。

Ｉさん
自己催眠で子供の頃を振り返ってみると、戦争を体験した両親の躾が重くのしかかっていることが分かりました。
ご飯を残すことに後ろめたさを感じ、お腹いっぱい食べないといけないという強迫観念もあることが分かりました。
毎回、残さないどころか、大盛りを頼んでお腹いっぱい食べていたら、痩せないのは当然です。でも、食べるのが当たり前だったんです。
お腹がすいたらお腹いっぱい食べるのをやめて、お腹すいたら、運動してから、食べることにしようと思います。
最初に野菜を食べると良いことの意味が分かりました。サラダより先に、メインディッシュやご飯を食べていましたが、これからは、先ず、サラダですね。

Ｊさん
〆のお茶漬けとか、飲んだ後のラーメンとかが楽しみだったのですが、止めることにしました。
一度飲み始めると、どんどん飲んでしまうので、山崎先生の、ソフトドリンクも頼んでおく話に共感しました。
これまで、催眠の状態はほろ酔い状態と同じと思っていました。
お酒を飲むと、飲みたいという欲求がどんどん高まって意識がなくなることもしばしばでした。
催眠だと自分の意識を保ちながら、自分をコントロールできるところに興味を持ちました。
今日から早速、自己催眠ダイエットを始めます。

皆さん感想有り難うございます。
今度お会いするときに、どれだけ痩せているかが楽しみです。

5月25日発行の、メールマガジン125号でお知らせした、自己催眠ダイエット　無料メールセミナーにたくさんの方が参加されています。

有り難うございます。

現在募集中ですので、是非どうぞ。
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詳細は、こちらです。

ダイエットで重要なことは、リバウンドしないで継続することです。
リバウンドを繰り返していると、筋肉が落ちて、痩せにくくなってしまいます。

そこで、自己催眠が重要です。
自己催眠状態で、綺麗に引き締まっている身体をイメージすると、ダイエットをスムーズに進められそうなことは誰もが想像つきます。そして、これは、その通りです。

もう一つ大切なことがあります。
これは、ラディアンスだけの特徴です。
ガイドやハイアーセルフの「内なる英知」に繋がるイメージをします。
こういう言葉が嫌いな人なら、閃きを良くする方法くらいにとらえて頂ければOKです。

すると、自分自身のダイエットに役立つ情報がどんどんやってくるのです。

そうしていくと、自分ぴったりのダイエット方法を見出し、無理のないダイエットが可能となるのです。

そこで、リバウンドの心配もなくなります。

６月４日５日（土日）に自己催眠ダイエットのセミナーを開催します。

携帯
http://www.radiance.gr.jp/i/school/s_hypno/s_hypno.htm
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http://www.radiance.gr.jp/school/self_hypnosis/index.htm

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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
tel: 03-6912-2705 fax: 020-4622-3149
URL： http://www.radiance.gr.jp
携帯用：　http://www.radiance.gr.jp/i/
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