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レコーディングダイエット

自己催眠ダイエット

【無料のメールセミナー　自己催眠ダイエット】

今回、自己催眠ダイエットのための、７回ほどのメールセミナーを CB060670
無料で行います。

お送りするメールセミナーのタイトルは

１，これこそダイエットの神髄です。
２，脳内ネットワークをダイエットモードに変化させよう。
３，ダイエットに必須の役立ちツール。
４，意識の仕組みと、催眠の仕組みを知ろう。
５，私は、この方法で１5kg減らしました。
６，自分専用の最適ダイエット方法のインスピレーションを得る。
７，成功する自己暗示文作成方法。

【メールセミナーの申し込み】 illust1613_thumb

携帯電話の場合は、こちらから「空メール」を送って下さい。

PCの場合は、ここををクリックして、メールアドレスを記入し、確定ボタンを押して下さい。

1回目のメールは、すぐに届きます。なかなか、届かないときは、
メールアドレスの記入ミスです。再度申し込んで下さい。

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体重計に乗るのが楽しい　自己催眠ダイエット

私は毎日2回の体重測定をしています。

朝シャワーの後と、夜の入浴の後です。

入浴後は水分補給をして、寝てしまいます。 tanita

朝はトイレを済ませてから。

夜と朝の測定値の差は、ちょっと荒っぽく言うと、生きているだけで､消費されるエネルギー分です。

１ｋｇ以上の差があります。

食べる分はもっと多いので、運動しないと、痩せないのだと言うことがよく分かります。

食べる量より、運動量を多くすると痩せるんですね。

でも、たくさん食べたらたくさん運動して、少し食べたら少ししか運動しないなんて事をしていると、なかなか効果が出ません。

日を追っていく毎に痩せていくように、食べる量を減らして、運動をしっかりすればいいのです。

このあたりがスムーズに行くように意識の調整が出来るのが、自己催眠ダイエットです。

体重計に乗るのが楽しい　自己催眠ダイエット

携帯
http://www.radiance.gr.jp/i/school/s_hypno/s_hypno.htm
PC
http://www.radiance.gr.jp/school/self_hypnosis/index.htm

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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
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レコーディング　ダイエット

暑いですねー。

普段使っていた体重計が壊れて、しばらく、計らずにいました。

体重計を買いに行っても、以前使っていたような、体重計に体重記録を残せ、パソコンにデータ転送できるものは、お店にないんですね。

パソコン関連の技術が進歩しているのだから、無線LANでつなぐとか、Bulue Tooth　でつなぐとか、USBでつなぐとか、最低メモリーカードでつなぐとか、もっと流行っても良いと思うんですよね。

と言うことで、体重計購入を躊躇していました。

そして、一昨日、量販店に入ったら、体重計の大幅値引き！！

レコーディングダイエットに必至な100ｇ表示の、体脂肪もはかれる体重計が1980円で、売ってました。

パソコンにデータを取り込むタイプではないのが残念ですが。

購入して、帰宅。　レコーディングダイエット　ガッテン　と、検索すると、ためしてガッテン　のダイエット特集で使っていた、記録用紙をダウンロードできるアドレスを見つけ、早速、ダウンロードして、プリントアウト。

測定してみると、しばらく体重を量っていなかったのですが、最近の猛暑のせいか、3kgも減っていたのです。

楽しく、記録用紙にプロットしました。

執着ってのが、一番いけないようですね。
体重計が壊れて、やせるという執着を一度手放したら、痩せていました。

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