自己催眠セミナー

それは、ダイエット。
自己催眠ダイエットで、長生きできる。平均寿命１００歳。

NHKスペシャル（2011年6月12日(日) 午後9時00分～）で、

あなたの寿命は延ばせる
～発見！長寿遺伝子～

と言う番組がありました。

老化すると、細胞内のミトコンドリアから活性酸素が出ます。
それが、細胞を破壊してしまいます。
老化すると、免疫細胞が自分の細胞か､敵かを見分ける能力が衰えます。
すると、間違えて自分の細胞を攻撃してしまいます。
そこで、ますます老化の様子が進みます。

困ってしまいますねぇ。

ところが、最近の研究により、上記の活性酸素と、免疫疾患、その他、１００種類ほどの様々な老化を防ぐ､遺伝子があることが分かったのだそうです。

この遺伝子は、特別な人だけにあるのではなくて、誰にでもあるのだそうです。
そして、通常は遺伝子の働きがOFFになっています。

この遺伝子をonにすると、人間の平均寿命が伸び、１００歳になるのだそうです。

その遺伝子の名前は、「サーチュイン遺伝子」。
そして、サーチュイン遺伝子の働きをonにするのが、カロリー制限です。

３０％程度のカロリー制限を、７週間続けるとｏｎになるそうです。

そこで、カロリー制限を止めると、また、ｏｆｆになってしまう。
カロリー制限をずーっと続けることにより、ずーっとｏｎでいることが可能となるそうです。

これは、大昔、生物が、飢餓の中を生き延びるために獲得したものだそうです。
動物実験では、サーチュイン遺伝子の働きを強めることによって、寿命が２０～３０％延びることが確認されました。
サーチュイン遺伝子は、レオナルド･ガンテ氏により、最初に酵母で見つかり、その後、ハエ、ネズミ、サル、ヒト、と、地球上のほとんどの生物が持っていることが分かったそうです。

ずーっとカロリー制限をしなければいけないとすると大変なので、薬が開発されましたた。
まだ、今は、サプリメントとして売り出されているだけ。
しかし、市販のものは、必要十分なだけの薬効成分が入っているか否かは定かではないそうです。

その薬の名は、「レスベラトロール」
生活習慣病を治し、長寿にします。

レスベラトロールはブドウや赤ワインに含まれるポリフエノールの1種です。

一ヶ月分で数千円。これで、長寿になるのなら安いかもしれない。

でも、一生飲み続ける必要があります。
そして、薬に頼れば、食事制限などしなくなるのが人間の性。

不健康で長生きしたところで、楽しくない。

そう、結論は、きちんとカロリー制限をするのが良いのです。
わたしも、自己催眠ダイエットで、８０ｋｇの体重を６５ｋｇに減らした後、血液検査をしたら、検査値の全てが、許容範囲内の健康体になっていました。

自己催眠ダイエットは、自己催眠セミナーに出れば誰にでも出来るようになります。
あるいは、ラディアンスの催眠療法により、自己催眠が可能となります。

ラディアンスの自己催眠ダイエットの無料メールセミナー

ラディアンスの自己催眠ダイエットで、あなたも、１００歳までピンシャン生きましょう。

そこに、ラディアンスの健康増進コースの催眠療法入れれば、私の目指す、１２０歳までピンシャン生きて、コロッと死ぬことが出来るかも知れない。

上記、メールセミナーのリンク先を間違って登録してしまいました

現在、訂正中です。

正しいリンク先は、

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ラディアンスの自己催眠セミナーの、オリジナル自己暗示文を作る　での、サンプルとして、ダイエットの文章を使っています。

実際に私も、自己催眠でダイエットを成功させています。

80kg だったのが、今朝は65.2kgでした。   BMIは２２.3で健康体です。

【メタボでした】

職業柄、ヒプノセラピストは太っていた方が、人に安心感を与えるよねなんて思っていたんですが、長生きにはダイエットが良いと言うことが分かりまして、痩せることにしました。

健康診断をすると、毎回、肥満。コレステロール値が高いとも、言われて、薬も飲んでいました。

そうですよね。

身長が、171cm　で、80kgもあったんですから。BMIは、２７。腹位は幾つあったか忘れましたが、立派な肥満です。

指はプクプク。

お腹はでっぷり。妻と並ぶと、妻二人分の厚み。

妻のウエストからヒップにかけてのラインと、私のお腹の出っ張りのラインが、同じ、ピッタリ合う状態。

【自己催眠でイメージ】

それで、自己催眠で、痩せることをイメージしました。

すると、いろんなダイエットの情報がやって来ました。

まずは、レコーディング・ダイエット。

体重を量るだけで痩せますよと言う話。

NHKのためしてガッテンでも、糸居重里さんが出てました。

【食べなくても大丈夫】

さらには、知り合いが断食道場に行ったという話。

私の体重からすると、45日だったかは、水だけで、生きられるとか。

ある日、試しに今日は昼抜きにしてみようと思いました。
なぜかというと、健康診断の日は、前の日の10時からは、飲まず食わず。
朝ご飯抜きで病院に行って、昼まで、断食をする。

一回昼抜きにしても大丈夫だろう、なんて思ったんですよね。

お腹がすいて、お腹がすいて、辛かったのですが、どうにか、夕飯まで持ちました。

そうか、大丈夫なんだというので、昼は、ダイエット食にしました。

【運動する最適タイミングがある】

そうしていると、今度は、お腹がすいたら運動しなさいという本。

大昔の狩猟時代。稲作が始まる遙か前。その頃は、食料の蓄積はせず、お腹がすいたら、狩りに行くと言う話。

昔、スポーツジムに行く日は、運動中にお腹が痛くならないように、早めに夕飯を食べていました。
これは大間違いだったようです。

私の親は、戦争中に育ったので、食べられないと言うことに関して、執着していたようで、私の子供の頃は、ご飯を食べないと病気になるといって、しっかり食べさせていました。

「ご飯を食べないと病気になる」これは戦争中の話、
飽食の時代の今は、「ご飯を食べると、病気になる」

肥満とか、高血圧とか、動脈硬化とか、糖尿病とかですよね。

そこで、夕飯の前に運動をしようと言うことにしました。

ダンベルを用意しての運動ですが、夕飯を作っている良いにおいをかぎながらのダンベル体操は辛いもの。

そこで、一駅前で降りて、歩いて帰るのを運動にしてみました。

一駅分歩くというのは、最初のうちは、ちょっと辛いですが、痩せようという暗示をすると、難なくあるけます。

そうしていると、体重が次第に減ってきました。

【食べるって嬉しい】

ダイエット食では、つまらないので、お昼も軽いものにしました。

やはり、食べるって嬉しいですよね。

文章が長くなったので、この辺で。

【まとめ】

自己催眠で、痩せることをイメージして、決意してしまうと、いろんな情報がやってきて、その情報を試しながら、実行することが出来ます。

そうすると、痩せられるんですよね。

コレステロール値を下げる薬は飲まないで大丈夫になりました。

ベルトは、４～5目短くなりました。

【自己催眠の方法】

と言うわけで、自己催眠は、

１，自己催眠セミナーは、原則として、３月、６月、９月、１２月の第一土日に開催します。

２，ラディアンスの催眠療法を受けると、自宅での自己催眠が可能になります。

３，瞑想セミナーを受けると、痩せるイメージが得意になります。
瞑想セミナーは、1月期、4月期、7月期、9月期と年に4期開催しています。
期間は3ヶ月間です。
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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
tel:03-6912-2705 　fax:020-4622-3149
URL：              http://www.radiance.gr.jp
携帯用：       　 http://www.radiance.gr.jp/i/
新携帯用HP：  http://chrad.mobi
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 この前の土日は、自己催眠セミナーでした。

近県の方々だけでなく、沖縄からも参加していただきました。その前の週には鹿児島の方に催眠を受けに入らしていただきました。遠路はるばる有り難うございます。

セミナーの最初の頃は、皆さん借りてきた猫のようなのですが、すぐに打ち解けて、会場の雰囲気ががらっと変わり、世間話にも花が咲きます。

ラディアンスについてから始まって、
意識の仕組み、
何故催眠にかかるか、
催眠の深さ
上手な自己催眠への入り方
数々の自己催眠実習
意識のエネルギーの感じ方の実習
様々な性格ができる理由
自己暗示文の書き方
自己暗示文作成練習

と、多くの課題をこなし、皆さんが着実に、自己催眠活用法をマスターされて、終了しました。

今度は9月4日5日の第一土日に開催します。

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催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線　目白駅より徒歩５分）
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催眠と瞑想はラディアンス