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催眠や瞑想は、心理学や脳科学に基づき悩みを解消し、心を豊かにする現代の技術です。

恋愛や結婚、仕事などの悩みも、催眠や瞑想によるアプローチで改善することが可能です。
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催眠療法でこころ輝きシアワセ人生

どうしたら催眠に深く入れるか

2008-01-01 (火)
用語集

催眠に深く入ると、催眠の効果が強く表れると勘違いされています。
催眠の深さと、効果の間には関連性は殆どありません。
また、催眠にかかっている本人は、自分の集中の度合いには気付くことができますが、催眠の深さには気付けません。
それでも、深い催眠状態を望む方は、催眠にかかる練習をたくさんすればする程、上手に催眠に入れるようになっていきます。

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催眠にかかる人と、かからない人

2008-01-01 (火)
用語集

催眠はかかるのが自然の姿です。これまで催眠の常識を白紙にして催眠を受けるとうまく行きます。
催眠にかからない人がいるとしたら、次のような人です。
１，言葉が通じない人
２，催眠を受けている途中で眠ってしまう人
３，生活に支障を来す程、極度に集中力が低い人
上記以外の方なら誰でも催眠にかかります。

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人間は、周りの状況を五感で感じて、脳で処理をします。
脳の働きを顕在意識の働きと、潜在意識の働きに分けると、私達の性格や行動のパターンは、潜在意識の中に蓄積された、記憶により作られています。
そこで、催眠でその記憶を探り、性格や行動のパターンを確認することができます。
更に催眠で自分自身の人生の目的を探っていくこともできます。
すると、人生の目的実行にそぐわない、性格や行動のパターンが何かを探り出すことができるだけでなく、その性格や行動のパターンの修正方法も知ることができます。
そこで、催眠によって、人生をより良く生きていくことができるのです。

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催眠が効くもの

2008-01-01 (火)
用語集

人生の出来事に対する憎しみ、怒り、悲しみ、不安などの情緒不安。
閉所、高所、闇等への恐怖感。不眠・慢性病・病後の回復の遅れ等の身体症状等。
過食・拒食の摂食障害。ニコチン・アルコール依存からの脱却。
これらの情緒不安や恐怖感、身体症状や障害や依存がなくなるという催眠暗示を受けると、諸問題が解決していくように思われがちですが、実際は、暗示だけでは改善は起こりません。
　催眠療法によって、諸問題の原因を探り出し、その原因によるメリットやデメリットを列挙し、諸問題の解決方法を探り、解決策を実施し、その効果を検証しつつ更に最適な方法を見出して、自公に移すことを繰り返し行っていけるので、問題解決が可能となります。

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催眠のからくり

2008-01-01 (火)
用語集

「人は催眠にかかると、意識を失い、暗示のままに従う」と勘違いされてきました。
あの精神分析で有名なフロイトでさえも勘違いしてたほどです。
実際は、催眠にかかった本人が、暗示に従っても良いと思い、暗示通りに行動をしようと努力したときに、暗示の効果が出てきます。
催眠は暗示を受ける本人が、「いやがることを無理矢理させることはできない」のです。