■「瞑想と催眠療法」■290号
「金曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月17日発行
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名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ
て頂いております。◎

リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
は、大量の科学論文から裏付けされた成功
法則をまとめたものです。

この本の中に、幸せ感に満たされる科学的
方法の記載があります。これが秀逸です。
その金曜日分です。

思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
とにかく文章にして書き込むことにより、
効果が出ます。

━━━━━━━━━
■金曜日：思い返す
━━━━━━━━━

この１週間を振り返って、とてもうまくい
ったことを３つ書き出しましょう。

些細なこと、例えば、ドライブ先で駐車ス
ペースがすぐに見つかったなどでも、
重要なこと、例えば、新しい仕事やチャン
スが舞い込んだなど何でもＯＫです。

そして、それら１つ１つについて、その内
容と、自分の気分が良くなった理由を、短
時間で、ささっと書き出しましょう。

実際に書き出すことにより、幸せ感の持続
を確実なものにします。

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

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■５日間で幸せに満たされる
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• 「月曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■286号
• 「火曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■287号
• 「水曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■288号
• 「木曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■289号
• 「金曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■290号

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■実際に幸せになりたいあなたに
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下記を受けましょう。

■自己催眠セミナー
https://radiance4u.jp/menu/inquiry/s_hypno_semiar/
電子書籍「なりたい自分になり、幸せな人
生を思いっきり楽しむ方法」を更に発展さ
せ、実践する自己催眠セミナーです。

この本の中には、自己催眠状態になる誘導
文は書いておきましたが、音声データーは
添付していません。

なぜなら、本当の催眠状態を誤解なく体験
するには、指導者の下でが一番良いからで
す。

ノウハウ本は読むだけでなく、実践する。
これが重要です。

自己催眠セミナーでは、講師の山崎があな
たに本当の催眠状態をお伝えし、確実に催
眠状態に入っているかを確認します。

確信すると、可能性が格段に広がります。

そして、自宅で活用できる様々な音声デー
ターの入っているＣＤを差し上げています。

継続は力なりです。

■クレジットカード決済始めました。
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瞑想や催眠の費用が月々１万円等と
楽々支払いできます。

ポイントが付いてお得です。

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■自分は幸せだと思って行動しよう
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ワイズマン博士の「その科学が成功を決め
る」の本には下記の記述もあります。

人にある行動を取らせると、ある種の感情
や考え方が呼び起こされるということを研
究する「固有反射心理学」という学問があ
ります。

マンハイム大学のストラック氏は鉛筆を使
った面白い実験をしました。

同じ漫画の本を読むときに、

グループＡは、鉛筆を前歯でくわえ、唇が
鉛筆に付かないような、丁度笑ったときの
顔で読んでもらいました。

グループＢは、歯を使わずに、尖らせた唇
だけで鉛筆をくわえ、丁度不満に思ったと
きの顔で読んでもらいました。

その結果、笑ったときの顔で読んだグルー
プの方が、幸せ感が増し、漫画の本をより
面白いと感じました。

人は嬉しいと微笑みます。
同様に、微笑むと嬉しくなるのです。

他の研究も加味すると、明るい気分になり
たければ、明るい表情をし、自分は幸せだ
と思って行動すれば良いことになります。

でも、そうは言われてもと、安易に実行で
きない場合の方が多いですよね。

安心して下さい。
催眠療法によって、その原因を探り、取り
除くことが出来ます。

原因を取り除いた上で、自分は幸せだと思
って行動すると、本当に幸せになれます。
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ラディアンスの催眠療法には、地球の裏側
に住んでいる日本人の方も多くいらっしゃ
います。

ありがとうございます。

日本に住んでいるあなたは、どこに住んで
いても、地球の裏側からに比べれば、ご近
所さんです。

安心してお越し下さい。

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発行者：
ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫

〒１１２－０００５
東京都文京区水道２－１２－２
坂田ビル２０５号室
（東京メトロ　有楽町線　江戸川橋駅より徒歩５分）
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
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是非是非どしどしお寄せ下さい。
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■「瞑想と催眠療法」■289号
「木曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月16日発行
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リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
は、都市伝説ではなく、科学系の学会誌に
掲載された大量の論文をまとめ上げ、科学
的に裏付けされた成功法則を記載していま
す。

下記は、毎日の課題を文章にしていくと、
５日間で幸せ感に満たされ、その幸福感が
暫く持続する方法の記載よりの抜粋です。

その木曜日分です。

思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
とにかく文章にして短時間で書くことが重
要です。

━━━━━━━━━
■木曜日：親愛なる人へ
━━━━━━━━━

自分の人生に欠かせない、大切な存在を思
い浮かべましょう。

例えば、自分の伴侶、親友、家族など。
そして、その人が自分にとってどれほど大
切かを伝えましょう。

ここでは、当人に伝えるチャンスが、今後
たったの１回しかないと想定します。

その上で、相手に短い手紙を書きます。
そして、どれほど相手を愛しているか、
自分の人生にどれほど力を得たか、
を伝えます。

実際に書き出すことにより、幸せ感がひろ
がります。
更に幸せ感の持続を確実なものにします。

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

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■５日間で幸せに満たされる
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• 「月曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■286号
• 「火曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■287号
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• 「木曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■289号
• 「金曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■290号

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■最高の幸せ感を満喫したい場合
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下記を受けましょう。

■自己催眠セミナー
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６月１日２日（土日）開催
電子書籍「なりたい自分になり、幸せな人
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「本当はこういう人生を送りたいのに、上
手くいかなくて・・・」と言うあなたのス
トレスを心理学的にスッキリ解消できます。

自分一人で催眠状態になって、
過去を振り返り自己改善をしたり、
内なる叡智のメッセージを受け取ったり、
オリジナル自己暗示文を作ったりします。
自己催眠ダイエットも可能です。

ラディアンスでしか体験出来ない、とって
も素晴らしい内容を自信を持ってお伝えし
ます。

是非申し込んでください。

■ラディアンスの催眠療法
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円等と分割でき、楽々支払いできます。

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電話しましょう。丁寧に教えてくれます。

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■愛をこめて書く
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「その科学が成功を決める」と言う本の中
の記載からの抜粋です。

愛のある人間関係が、その人の心身に良い
効果をもたらします。

「愛情のこもった文章」の効果を調べた研
究があります。

アリゾナ州立大学のコリー・フロイドが仲
間と行った共同研究です。

参加者をＡとＢの２グループに分けます。

Ａグループの人達には、自分が愛している
相手について考え、なぜその相手が自分に
とって大切なのかを書いてもらいました。

比較対照のため、Ｂグループの人達には、
単に前の週に起きた事柄を書き出してもら
いました。

どちらのグループも５週間の間に、２０分
ずつ、同じ事を３回行いました。

この実験でも、愛情を表す文章を書いたＡ
グループの方が、幸福感が大幅に増加し、
ストレスが減り、コレステロール値もかな
り下がったと言う結果を得ました。

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発行者：
ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫

〒１１２－０００５
東京都文京区水道２－１２－２
坂田ビル２０５号室
（東京メトロ　有楽町線　江戸川橋駅より徒歩５分）
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
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■「瞑想と催眠療法」■288号
「水曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月15日発行
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リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
に記載の、幸せ感に満たされる科学的方法
の記載があります。これが秀逸です。
その水曜日分です。

あなたも是非実行して下さい。

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■水曜日：夢の将来
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自分の将来について書きましょう。

すべてが順調にいったと想像しましょう。

あくまで現実的に、しかし、懸命に働いた
結果、目的や野心がすべて達成されたと考
えて下さい。

なりたかった自分になれて、個人としても
職業人としても夢がかなった場合のことを
思い描いて書きましょう。

実際に書き出すことにより、幸せ感の持続
を確実なものにします。

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

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■５日間で幸せに満たされる
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• 「月曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■286号
• 「火曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■287号
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• 「金曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■290号

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■最高の幸せ感を満喫した人々
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今回は受けた方からの感想を読んで下さい。
皆さん夢が叶い幸せになっています。

■ラディアンスの催眠療法
受けた方からの感想です。
http://www.radiance.gr.jp/hypno/topics/impressions.htm

■ラディアンスの瞑想セミナー
受けた方からの感想です。
http://www.radiance.gr.jp/light/impression/

■自己催眠セミナー
受けた方からの感想です。
http://www.radiance.gr.jp/school/self_hypnosis/s_hypno_impression1.htm

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■人に話すより幸福になる方法
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ワイズマン博士曰く

９０％の人が、悩みは人に相談した方が気
持ちが楽になると思っています。

しかし、ベルギーのルーヴァン大学の心理
学者によると人に話しても、あまり気が楽
にならないという事が分かりました。

話すより、書き出すほうが、被験者は心理
面でも肉体面でも大いに元気づけられ、健
康が回復し、自信や幸福感が増したそうで
す。

書いた後で、その文章通り、決して繕うこと
なく人に話すと良いのです。

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ラディアンス
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■「瞑想と催眠療法」■287号
「火曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」
2013年5月14日発行
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リチャード・ワイズマン博士の本の
「その科学が成功を決める」
に記載の、幸せ感に満たされる科学的方法
の記載があります。これが秀逸です。
その火曜日分です。

思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
ノートにでも、スマホにでも、パソコンに
でも、とにかく文章にして書き込むことが
重要です。

━━━━━━━━━
■火曜日：幸せな時間を思い出す
━━━━━━━━━

あなたの人生で最高の体験を一つ思い出し
てみましょう。

嬉しさがこみあげた瞬間です。

例えば、恋をした、
すばらしい音楽を聞いた、
感動的な舞台を見た、
友だちと楽しいときをすごした、など。

そんな体験を１つだけ選び、その瞬間に戻
ってみましょう。

白分のまわりでなにが起き、
自分かどんな気持ちになったか。
そして、その体験の内容と自分か感じた気
分を書き出しましょう。

文法や文字の正確さや句読点などは気にせ
ず、短時間で自分の思いをありのままに書
き出して下さい。

実際に書き出すことにより、幸せ感の持続
を確実なものにします。

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

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■５日間で幸せに満たされる
━━━━━━━━━

• 「月曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■286号
• 「火曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■287号
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• 「木曜日　幸せ感に満たされる科学的方法」■「瞑想と催眠療法」■289号
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■最高の幸せ感を満喫したい場合
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下記を受けましょう。
すると、自己催眠用CDや、瞑想用CDがつい
てきます。
先ず、本日の課題を読んで、自己催眠状態
や、瞑想状態になります。
そして、再び、本日の課題を読んで、書き
出します。

そして、下記を受けることにより、幸せ感
だけでなく、実際に幸せになります。

■ラディアンスの催眠療法
http://www.radiance.gr.jp/hypno/

■ラディアンスの瞑想セミナー
http://www.radiance.gr.jp/short/light/

■自己催眠セミナー
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好評受付中です。
期日：6月1日2日（土日）

電子書籍「なりたい自分になり、幸せな人
生を思いっきり楽しむ方法」を更に発展さ
せます。

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■書き出すことの重要さ
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ワイズマン博士曰く
「心理学から言うと、話すことと書くこと
は大いにちがう。

話をすると、とりとめがなくなり、あちこ
ちに飛んだり混乱したりする場合が多い。

かたや文章には筋道や構成があり、できご
とに意味をもたせ、解決へ向かわせる力が
ある。

ひとことで言えば、話すことは混乱をさら
に深める可能性があるのに対し、書くこと
は系統立った問題解決への手段になるのだ。

この方法が、トラウマ体験をした不幸な人
たちの役に立つのは明らかだ。

そして、同じような方法で、普通の人たち
の日常的な幸福感も高めることが可能だ。」
━━━━━━━━━
発行者：
ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫

〒１１２－０００５
東京都文京区水道２－１２－２
坂田ビル２０５号室
（東京メトロ　有楽町線　江戸川橋駅より徒歩５分）
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
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■「瞑想と催眠療法」■286号
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その月曜日分です。

通勤途中で、仕事場で、ほんの少しの時間
でも割いて書いて頂ければ、幸せ感に満た
されます。

思い浮かばせて終わりにするのではなくて、
ノートにでも、スマホにでも、パソコンに
でも、とにかく文章にして書き込むことが
重要です。

週のうち５日間、毎日違うテーマを立て、
どの項目もあまり考えることなく、数秒で
書き込みましょう。

科学的研究によれば、５日間この日記をつ
けると、あなたは自分の気分や幸せ感が高まった
のに気づくでしょう。
その効果が弱まってきたと感じたら、５日
間また、日記をつけ直しましょう。

━━━━━━━━━
■月曜日：感謝する
━━━━━━━━━

感謝すべきことは、あなたのまわりに沢山
あります。

親しい友がいる、素敵な恋人がいる、
誰かがあなたのためになにかしてくれた、
やさしい家族がいる、健康である、
住まいがある、ちゃんと食事ができている。

好きになれる仕事がある、
いい思い出がある、
最近うれしい体験をした。

とてもおいしいコーヒーを飲んだ、
知らない人がにっこり笑いかけてくれた、
家に帰ったら愛犬が飛びついてきた、
おいしいものを食べた、
かぐわしい花の香りに思わず立ち止まった、
など。

この一週間を振り返って、そんなことがら
を３つ書いてみよう。

１，

２，

３，

今日は、とっても幸せになりました。
明日も幸せ感に満たされますよ。

■最高の幸せ感を満喫したい場合は、
ラディアンスの催眠療法と瞑想セミナーへ
http://www.radiance.gr.jp/

━━━━━━━━━
■５日間で幸せに満たされる
━━━━━━━━━

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好評受付中です。
期日：6月1日2日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時
日曜日　１０時～１６時
費用：４０,０００円
（税、教材ＣＤとテキスト込み）
費用は銀行振り込みか、クレジットカード
でお願いします。

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